打羽毛球大脚趾头底下磨出了水泡，这是什么原因？

Question

打羽毛球大脚趾头底下磨出了水泡，这是什么原因？怎么办啊？

Answer 1

打羽毛球大脚趾头底下磨出了水泡产生原因：
羽毛球运动需要在场上来回跑动击球，一场训练或比赛的时间少则20至30分钟，多则70至80分钟。不断跑动、急停、急转，脚与地面的摩擦时间长，摩擦力大，加上运动中不断出汗，足部潮湿，足底温度较高，足底表皮的角化层又厚，它被汗液软化后又受到不断的摩擦，引起表皮与皮下组织分离的几率很高。
由于运动中脚底出汗，足部潮湿，足底表皮软化，脚掌长时间着力和摩擦，就促使局部组织液渗出而形成了足泡。这些渗出的组织液就是水泡，它在表皮与皮下组织分离形成的间隙中，水泡的表层是皮肤的外层，水泡的内层是皮下组织。因长时间的摩擦，它局部是红肿的，挤压它有刺痛和剧痛。

水泡的产生分为两个阶段。
第一阶段是在表皮的中上层之间出现裂缝，造成局部组织细胞损伤。
第二阶段是组织液进入表皮夹层裂缝中产生水泡。一般水泡内充满的是清彻清澈的液体，成分与血清有点相似。如果被细菌感染了，水泡内就充满了黄色的脓液，此时局部将会很痛。

起水泡治疗：
一旦起了水泡，重要的是降低疼痛感，避免水泡面积扩大及预防感染。
1、很小的水泡，一般几天后自己能吸收，此时不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使疼痛加重，而且容易感染。训练中，局部可以贴硅胶贴膜，外面用肌肉贴布固定。训练后及时消毒，预防感染。
2、稍大的水泡，往往疼痛明显，影响训练。此时可以把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。做法是：首先用络合碘消毒患处，络合碘的优点是比碘酒刺激性小，疼痛感小；接着用一根消毒过的注射针头在水泡的边缘位置刺一小孔，最好针头能贯穿水泡，这样有利引流；轻轻把水泡内的液体全部挤出；涂上消毒用的络合碘。最后用消毒敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。
3、如果水泡比较大，又已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，把水泡的表皮修整齐，并垫上消毒的敷料，定时换药。
4、时间久了，水泡中的液体被自身慢慢吸干后，表皮很硬，周边皮肤又比较软，一旦运动，很容易在边缘又打起水泡。此时一般需要把硬的角质层修薄，表面抹上油膏使它柔软一些，避免边缘起泡。

Answer 2

因为你不常运动或鞋子的问题。打羽毛球的着力点在你脚趾上，磨多了就起了水泡，用消毒过（酒精泡过或用火烫过）的缝衣针轻轻刺破水泡，把里面的水轻挤干净，然后涂点药用酒精或万花油等，用止血贴或棉花纱布贴上，过两天就好了。

Answer 3

如楼上所说，你运动太少了；羽毛球的步伐通常是前脚掌先触地，并且会向前侧和下侧冲，这样脚趾跟鞋的摩擦就比较厉害，偶尔打球的就会起泡了，多打几次就没事了。我经常踢足球和打羽毛球，两只大脚趾头的外侧都长了厚厚的老茧，用刀割都不痛，哈哈

Answer 4

原因：
1、运动装备：鞋不合脚或袜子材料的关系，导致脚不能较好的包裹在鞋子里面
2、运动方式：脚着地用力位置偏脚趾
处理：
用消毒的针刺破皮肤，放出水泡内容物，可以缓解疼痛，另涂上消炎药粉或膏剂，包扎后穿宽松点的鞋，切忌大幅度的运动。

Answer 5

打羽毛球的话建议你穿专门的羽毛球袜，网羽用品店有卖的，二十来块一双，另外有条件的话可以买双羽毛球鞋，不用太贵的，两百多块的就行了，买的时候要注意鞋底是否够软，我就买到过鞋底死硬死硬的。。。。。。