最痛苦的是自己内心想传达给别人的很多东西，无法用自己匮乏的语言给正确的表达出来！继续恶性循环无奈无

Question

最痛苦的是自己内心想传达给别人的很多东西，无法用自己匮乏的语言给正确的表达出来。就像下面我写的一部分话可能读了可能会误解，没办法我无法用恰当的语言给表达出来，我头脑中暂时缺乏这些语言，我的部分认识不对或者说我说了一般人没经历过的感到不理解。封闭了那么久，8年前醒悟，去年彻底觉醒。努力尝试过。一直恶性循环阻挠着我成为一个健康快乐的人类，我不想成为多么强大的人，我的奢望只是成为一个普通人，有健康的人的那种简单的快乐。出生到现在一直是一个人，20多年了，虽然通过自己的反省和一些努力问题的症结是越来越清楚了，可是未知的问题太多了，要做的太多了，我担心我一个人根本就完不成这老天给我那么多接二连三的考验。核心是交际和人格空缺。健康成长过程的缺失，自己过多的想法造成的一系列问题。想有一些朋友，可是因为一些主客观的原因，无奈。想有一份好的工作，尝试过去学习，可是因为不健全的性格带给平时工作上的问题不断出现，一直在自我反省，在看书唯有自己能救自己。做过2次面对面的心理咨询，没多大用，因为当时的情况是去年彻底觉醒的头几个月，没有现在这么彻底，所以很多问题自己都还没认清，在加自己那么复杂的问题又不会用恰当的语言表达，所以就没有效果，没有找到症结。做过蓝心网网上百次的心理咨询，很多次我都写很长自己的经历和分析，上万字，因为我的反省能力特别强。自己的反省的纸写了好多好多了。看过一些书。寂寞无助无奈这几个词我想不该出现在我这里。可是确实很寂寞无奈。没有一般人快乐的童年，少年和青春。我也多么想感受那一般人青春的美好。我那匮乏的只字片言怎能表达清楚。糊涂。我想我的问题不是一般的心理咨询师能解决的。想到什么说什么了。谁能了解我呢？知己是不可能有的。我的空间有一篇自己写的日志进入了异时空，与世隔绝，等到醒来已经落后了50年日志中有表达到部分的我，但并不能看到全部，还是有些片面的。一个个寂寞的日子，不管是白天还是夜里都会发作。 尝试用游戏去灌醉自己，可是游戏中也是寂寞一人，无奈。一切虚拟的世界都是空的，一切都是自己给自己的安慰，诉说给自己听。精神的寄托在哪呢？那简单的快乐始终不能实现。踏入社会工作5年了，社会对我的要求更加高了，我过的并不好，很无奈的努力，而且是恶性循环。日子一天天过去，好心疼，头发愁掉了一半，人都几年没长肉。想找个地方发泄一下，可是都是别人的地方，找不到地方。想找个信得过的人倾诉一下，可是没有。实实在在简简单单多么好。好累，好想休息，日子在继续每天都要工作，都要去完成一些任务，家庭社会给的任务和自己该做的任务。快乐在哪里？爱在哪里？
还是继续一个人，这里发泄一下也好，我要多久才能走出来成为一个健康的人，希望把，没办法靠自己，老天给我难题太艰难了，我可以一次次地受打击，一次次的发现问题还有问题.。究竟问题是什么，究竟还有多少问题，究竟还有受多少折磨。我很努力了，已经20几年过去了。可能说的太夸张了。我的忍耐是有限度的，最多在10年，唯有靠自己，物质和精神上都只能靠自己。如果努力到那时候老天还是玩弄我，那么我会想我来到这个世界上难得是受罪的吗，他的思维能力和志向在另一个世界应该是个很不错的优秀的人，可是现在连一个健康健全的人都做不了，来到这个世界走一回白白浪费了，那真的是忍无可忍。从无知的压抑到清醒的觉悟在到彻底的觉醒，忍了那么久了，一直一个人，只有不做人了。只有一个人继续10年。贡献我所有的积分，提交尽可能多的分类。如果1%的希望也拿100%努力将无所不能。不择手段的努力是没有人能办到的。谢谢你们能看到。
给自己设框框这个东西我注意过，一些其他隐藏的问题我自己都没搞清楚，远远没那么想象的简单。痛苦的一点是太会反省了，反省的过程是痛苦的。精神病人其实并不痛苦，因为他们并不用面对现实生活，他们有他们快乐的精神世界。那些一般人在事业情感家庭肉体上遭受的痛苦其他并不痛苦。安慰自己不要问题复杂化。说的多做的少。太把自己当回事了。不知道。我23岁

Answer 1

我感觉你在苦苦思索，你在用你自己的一套认知，在探索自己。

其实何必呢。你的生命自己知道如何从一个简单的细胞，成长为一个人，成长为拥有你目前的心的你，你真的认为，它需要你的帮助，用它的产物（你的思维只是生命的产物），来反过来一点点理清和探索你自己吗？

举个现实中的例子：当你因为一件事情，出门后忘记了一件东西，你感觉不对劲，你“知道”自己忘记了一件什么东西，但是却不知道具体是什么。——苦苦思索，直到你发现了这件东西，而后一股轻松遍布全身。。。你认为这是你“思维考虑的结果”吗？如果这是思维考虑的结果——那么那种不安的、忘记了什么东西的感觉，又是谁在提醒呢？

我认为，你的潜意识，你的身体，比那个局限在思维中的“你”，更广阔，知道的更多，更把握着整体。

你知道为什么自己苦苦思索，很累吗？你失去了对自己的潜意识、身体的“信任和安全感”，好像自己无依无靠，以为要凭着你的“思维的自我”，来“解决这些难题”——这就好像一个孩子拆开一件钟表，想维修它——只能是弄懂了一点之后，发现不明白的问题更多！

我认为，你应该放弃对这种，，，，“探索”（这个词好像不太合适）——的执着。你不应该人为的把自己孤立开，让自己处在孤零无靠的境地。难道你非要把自己拆的零散不堪，发现自己对“整体”“感性”的缺乏和追求，才知道回头么？

如果你喜欢看书，而且你没书可看的话，你可以看下《聚焦“心理”生命自觉之道》， 它与你目前的路，是相反的。

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以上是我的建议。

关于你的一些问题，你要记得一点，你的问题很简单，是一些心结，你应该注意的是去亲近，去感受这些心结，知道这是你的心结。而不应该对这些心结产生的一些副产品，比如人际关系，比如和别人的争吵，比如一些道理——去分析它们——你没必要这样越陷越深啊。回头是路，很简单。

关于心理咨询，我认为你应该坚持，你看你把一个相对简单的问题，弄的多复杂，多绝望啊——我猜测你内心有绝望。人的问题，很多时候很简单，比如投射的认同，等等，但是你如果非要去陷入进去纠缠，可能写一本书出来，提出一套哲理出来都没问题——但是你依然没解决问题，依然痛苦。没必要。
你现在需要的是帮助。

心理咨询肯定不是一次两次就能有效的。毕竟你这个问题持续了多少年啊，但是心理咨询的效率是很高的，它并不需要对等的时间，它需要比如1年，比如2年——但是我认为这是值得的。不是吗？人活着为什么？为自己的幸福奋斗。

不排除你遇到了不适合自己的心理咨询师，而且目前心理咨询行业水平确实参差不齐。先给你推荐个文章《心理咨询师的遗憾》，让你了解一下，这个文章我认为会让你了解很多。另外，我推荐你去“西祠 心理研究所”，你搜索下，这是个小论坛，里面有几位很专业的心理咨询师，如果你要寻求专业心理咨询的帮助，可以随时保持着和这个论坛的联系，比如请他们推荐距离你近的、不错的心理咨询师，比如你在心理咨询中遇到什么问题和困扰，也可以去分享。

祝你早日走出困扰。

参考资料：ytwscc

Answer 2

我记得圣经里有一个象征，耶稣说：我要开口用比喻，把创世以来所隐藏的事发明出来。然后他又比喻，天国的种子撒到石头上、土地里、荆棘里或被飞鸟吃掉等不同结果。
儿童的快乐本是因为他希望得到的他总是已经从他的幻想中获得了充分的满足。这是因为他不需要从一定的外在之物来印证。
决定人命运之物恰在人感知能力之外，而效果又从目睹外在之物（即可感知之物）之中体现出来。
一个只是想帮助他人的人会时时感到痛苦和不满足吗？恰相反，一个野心和私人愿望如野草般蔓延的人才会时时陷入痛苦的幻梦里。他想寻找黄金国，结果却在野地里瞎了双眼。
当一个人处于恰当的位置（不可感知的空间）之时，内在、外在都亮了、清晰了，他也安宁愉快，这就是生活。有些人能出小力，有些人能出大力，这都是由他们的外在形式决定的。一旦一个人不理睬正确的愿望所铺设的道路，转而去光顾他自己制造的路径，痛苦就开始散布。这是注定的，一个差等生想要打败所有的老师，从而把他的梦想印满整个试卷。
据说，有些神经症是勇气的标志，他们敢于脱离生活的定轨，直接感知自己身上古怪僵硬的部分。但是，如果一个穷光蛋想要把百万富翁的头衔挂在自己头上，他就好像把世界一半的烦恼都压在自己肩上。想要把痛苦一并消灭，如果你抱有这个愿望，那个穷光蛋的烦恼还不及你的百分之一呢。
神经症者都是错误地封闭了自己内在和外在之间联系的人。关上大门后，该做什么，他们一无所知。结果他们就困在了里边。窗外的世界是内在的投影，你将会感到事物变得缺乏深度，情感像无水的鱼。这是很危险的，就像一个靠氧气维生的人拿掉氧气罩想适应一般的空气环境。你将本能地进行一些活动来调节极度枯竭的感觉，就像处于密闭空间中的人一样，你需要发泄情绪。你还会进入自动书写状态，就像一些作家为自己制造的引导性心境一样。因为你需要补充那些与外在世界不同步的空洞。
最初进入这一密闭环境，往往是由于一个人因灵魂的空虚被外在环境触动而感到恐惧。就是感到自己所依赖的基础非常虚幻。他们只是通过步入另一歧途来摆脱前一条歧途的控制。这是因为当他们心里升起这种了解一切的愿望时，发心不正确，且没有一个“老师”从旁指导。
耶稣用譬喻传道，是因为他看到隐藏的事物，而他要告知那些看不到这些事物的人，就只能用发生在“地上”的事来譬喻“天上”的事。而在你的梦里，一个轮轴，一截楼梯，都会有完全不同的意味。看不到隐藏的事物，而随意挪动灵魂，是很危险的。正确的做法是，遵循正确的愿望，直到你的灵魂与正确的位置重合，然后依照你“实际感知的事物”进行反应。

Answer 3

鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破，
你笑我，他笑我。一把扇儿破。
走哇走，乐呀乐。笑我疯。笑我颠
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人活着就是瞎折腾
没事情也要折腾点事情出来
有条件要折腾。没条件创造条件也要折腾。
迷迷蒙蒙，梦一场
错就错了，对就对了。都没什么的。
人生无非那么回事情。
折腾了一辈子。生不带来。死不带去。火葬场里一送。一堆白骨。折腾
地球末日一来。完了。一切都彻底过去了。
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绚丽的世界。欲望的社会。
纸醉金迷车水马龙歌舞狂欢
谁都想闯一闯
你对这个世界有多少想象
迷迷蒙蒙，梦一场
悲欢离合。人聚人散。恩怨情仇。是是非非。生离死别。最后都过去了。一切都只是浮云。浮云。
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人类本来就是和非洲草原上的野兽差不多的动物。
本来整个人类社会都是在玩。靠老天养活着。
折腾。搞出什么婚姻形式。制度化生活。
搞出什么国家。法律。道德。军队。战争。胡闹的很。
玩。老天养着。玩够了就死了。
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本来无一物。何处惹尘埃。
人类太折腾。满屋是灰尘。
禽兽不耐烦了。你们人类烦不烦？
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庄周化蝶，当虫子去了。以后别把我当人看。千万别把我当人看了。
做人太累了。偶不陪你们玩了。

Answer 4

寂寞与空虚是你现在面临的最大问题
你好像缺少一种自我的认同
寂寞，寂寞，寂寞
你在自设的圈子里打转
发现周遭只是自己 一直是自我的独白
怎样摆脱寂寞
你要先知道自己为什么而寂寞
之所以感到寂寞 也许是因为
你心里有所希翼 而现实却与之背离 你不要心急 别太在意
要知道 谁都会有这种感觉
有的人不把寂寞当寂寞 而是 当成 专属于自我的自在
而你
可能太过看重了，把自己的这种心绪无限放大了，
于是
你挣扎 抗衡 而因此 精疲力竭
你在摆脱寂寞的时候也要试着发现这种状态的优点 要去适应它
有一个故事 一个人厌烦了生活想去出家，而别人问他如果你厌烦了出家你打算做什么
什么状态是最好的，
没有达到之前要去适应
试着分散自己对寂寞的注意，你看看风景，你看看周围，
你看看那些疲于奔命的众生，哪有时间在那里寂寞
思考，是好的
想太多，就给自己找麻烦了

Answer 5

你好，很认真地看完了你对自己的描述，首先，我想说，你的语言用得非常贴切，非常清楚形象地描绘了你自己的内心世界，没有你所认为的语言不恰当问题。

看得出来，你是一个头脑很发达的人，自省能力很强。这是你的优点，因为自省你发展了很多能力，独立、努力；然而也因为自省能力过强，你对自己很苛责，要求很严刻。看你的描述，我会想，有时人真的是太伟大了，它会将所有的责任都揽在自己身上，认为自己就是这个世界最坏的敌人。你的经历让我感到心痛。

朋友，你不是你的敌人。不是你不够好，而是你已经很好，你却不愿意承认。

少想一些，多做一些，在做中去感觉，去理解。

很多时候，我们以为是想好了想对了才能行动，其实未必，很多事情不是一开始就能想得正确，而是在行动中边做边想，逐渐调整路线，而路线也可以有很多种。

去真真实实的感觉周围的人、身边的事物，试着用心，少用些头脑。

你会幸福的!

Answer 6

我无法给你做心理治疗
但是我可以告诉你，人活着可以执着，但不能一味孤行！人可以纠结，但是不能不放下一些东西在人生的道路上前行！一直纠结一个问题，其实毫无意义的，世上的包括你我在内都有很大的局限性！都不可能做的很完美！所以应当学着接纳自己！让自己内心平静！