突然长白头发的原因是什么？

Question

我以前从没有过白发，最近居然冒出了几根，真的很奇怪，我还20岁不到啊！真让人郁闷！是不是缺少什么营养啊？

Answer 1

　　突然长白发的原因有：
　　一、精神因素
　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
　　二、营养状况不好
　　毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。
　　三、疾病药物遗传
　　疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
　　四、脑过度
　　研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。

Answer 2

很多女性都希望拥有一头乌黑迷人的秀发。近来听到办公室的的一位年轻女同事说长了白头发，并且一根根的，拔了会越长越多，很懊恼。女人为什么长白头发呢？能用手拔掉吗？女性的头发，关乎颜值的高低。下面与大家一同来了解一下白发的缘由。

女人长白发的缘由

据头发研究中心称，年轻女人长白发的缘由主要有以下两大点：

第一是先天要素：好多年轻女性很早就长了白头发，其家人也有少白头，这种情况可能就是遗传导致的。

第二是后天要素，这种情况也可以分为下几种情况

(1)、有些人精神上突然受了某种神刺激，这就会引起在短时间内出现白发，这种情况可能与精神因素有关;

(2)、体内缺乏某些必须的营养元素，比如植物油，蛋白质、维生素B1、B2、维生素B6的缺乏，这也会导致头发由黑变白;

(3)、医学上有证明，某些疾病也会导致出现女性白头发的，这些疾病主要有：内分泌排泄紊乱、结核、伤寒、植物神经功能性障碍等都会导致年轻女人长白头发。

(4)、从祖国医学中医角度来看，年轻女性的白头发出现的位置也是身体某个部位反应出来的讯号：比如前额白发，可能是脾胃失调，两鬓斑白，可能是肝火旺盛，后脑勺白发，可能是肾气不足。

如何预防女人过早长白发?

古话有话，愁白了头，因此年轻女性要开开心心每一天，加强自己的心理压力的承受能力，避免身边各种各样的刺激对自己的身心伤害，这可在某些程度上可以避免白发过早的产生。

合理饮食，平时应多食新鲜蔬菜和水果，补充维生素，还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的食物，比如黑芝麻，黑豆等。肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，比如：山药、枸杞子、桃仁芝麻糊、海参、百合、黑米、黑豆、乌鸡等。

平时要加强身体的锻炼，积极参加一些体育锻炼，起到增强身体免疫力，减少疾病发生的机会，减少女人白头发出现的几率。

日常可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供应与调节。早尽量晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了。因此，说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，因此，一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发，可以将其剪掉。

你有白头发吗？不要乱拔哦。

Answer 3

精神焦虑、紧张或生活、工作等方面带来的压力，都可能会导致白发的出现，因此我们要保持良好的心态，保持充足的睡眠。多吃些富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜、水果。我曾经也是一个脱发患者，后来看到了(路煦|逆袭)这则日记帮我解决了问题，差不多3-4个月后的时间，就长出了小绒毛，你可以百?度搜索下。
使用桑叶，侧柏，苦丁茶三种，每次10-20克，煮成中药水。洗头。长头发需要2-3天。桑叶，侧柏叶，药房。注意：农村的哪个地方？在城市里。公园里也有。只需用新鲜的就可以增加数量）。苦丁茶。茶中有一些（据我所知，苦丁茶也是一种，其他的起源）。无论你使用什么，你都可以在一段时间内每天使头部头皮组织持续5分钟。不断开始成长新的。

Answer 4

在头发脱落的部位中，最让人痛苦的就是额头了，那么显眼的位置，对于形象会造成很大的影响，会导致发际线变高，让人显老，而且一直掉下去，如果蔓延到头顶的话，有可能出现光头的现象，影响会更大。其实均是由个人生活习惯造成的，就像《重现青丝》一文中讲述到的如：精神压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
讲一些给大家听一下，保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。经常梳头按摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。

Answer 5

别太在意，不然会更多的，注意休息，多吃芝麻，海带。我哥哥剃满月头时就有一根白头发了，现在37了，白头发也不算多。