感觉自己的记忆力越来越差了、还容易走神、咋回事?

如题所述

问题分析:
记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

意见建议:
一些健脑 食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷 类等追问

请问专家、心理上有没有什么其他方面的?

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