“高考”心里烦躁怎么办？

Answer 1

别烦躁，要保持平常心，不要紧张，不要总想一定要考到多好。平时要注意放松，多和老师同学交流，可以交流任何话题。考试没什么好怕的，考试时把基础题都做好，你就能拿到高分，所以没什么好担心的。

Answer 2

放松心情，不要影响到考试发挥，注意休息，看一些娱乐类的寓言性故事，要看开：既来之则安之

Answer 3

烦躁了就跟父母老师谈谈，不要一个人憋着，可以跟他们说说自己内心的想法和忧虑，即使高考临近，也要做适当的放松，不要让自己神经紧张，可以适当听听轻音乐，饮食方面也要注意，最好清淡点，不要太油腻，不要上火。