不抱太大希望

Question

到现在为止，我已经快坚持不下去了，对未来充满了恐惧，不知道该怎么办了。

今年16，女，人很瘦，大体一看其实也还行，可是牙齿很难看，有点稀疏，两颗门牙有点突出，暴牙，反正与众不同。在平常不笑的时候看不出来什么，完全看不出。前面两颗牙只是会接触到嘴唇，上面有淡淡的牙印。但笑时我觉得真的很难看，很容易就被别人发现了。

曾经我故作不经意间与外婆谈过几次这件事，希望她带我去整牙。可她没有当回事，只是说牙齿的问题不要紧，长大以后再解决一样的，不需要看太重。她并不知道我心里是怎么想的。其实也不怪她，她生活也很困难的，不想让她为难。

读小学的时候牙齿就开始有问题了。被班上一个男生随便说了句什么，就关于牙齿的，现在基本淡忘了，不怎么在意，因为他关系跟我还行，知道他只是好玩而已，那个时候我还挺活泼的。对了，我有个双胞胎妹妹跟我的情况也一样。外婆那时候就带我们去了牙科诊所，结果被骗了，倒还整严重了。

到了初中，就显得比较沉默，一心就是学习。我经常就是没有一副表情的面孔，很严肃的样子，这我也是知道的。有一次班主任把我叫到教室外面问了我这个事，因为他也觉得我很奇怪，怀疑有什么不开心的事，我说没，我本来就这样子。他也就信了。在班上跟几个固定朋友玩得还行，没有嫌弃我，但跟班上大部分同学感觉还是蛮疏远的。

后来考上了市重点高中，但因为一些原因还是读了一所中专学校。学校全免了我学费，在班上当了个学习委员，但我依然不开心。我甚至想辞掉学习委员这个职务，我不适合。我也完全没有尽到学习委员的责任。跟老师都没有过多的交流，好像没有我这样的班干部吧。干什么都是一副畏缩、小心翼翼的样子，很懦弱，让人觉得没用。现在也越来越胆小，跟人说话总很紧张的样子。

中专头一年我没什么朋友，我也不主动找人说话，大家当我是个怪物。常常就是一个人待在草坪的某一个角落。孤单。无助。因为中专课余时间也比较多的，特别是中午有两个小时休息时间，都不知道干些什么，很无聊，很是煎熬。后来可能我成绩好的原因，有几个住读生和我成了朋友，或许不是朋友，她们总回寝室，然后我就又一个人了。

学校、马路上，几乎所有人我都观察了，没人像我这样的牙齿，大家的都很整齐，看着很舒服，也许有些人整过，但毕竟在别人眼中是很漂亮的。他们笑得也很轻松自如。就只是笑我都觉得如此困难了。跟同学聊天我总会害怕，也不敢大笑，我总会忍着，无论是多么好笑的事。现在，我听到大家认为超级搞笑的事，我都可以做到只是微微一笑，别人总说我可以这么淡定，佩服。我怕我笑得太疯狂别人认为我发神经，恶心，像鬼。干脆不笑了。

跟朋友在一起也就只是跟着，她们很外向，通常我还是不会有太多话说。跟班上其他同学也很合得来，像我就不行，我一个人总显得那么尴尬。她们和班上其他人聊得开心后自然而然就会忽略我，可能也不是忽略，是我自己不会主动融入其中。所以到现在我还是觉得没有真正意义上的朋友，我没有朋友，我依然一个人。

放学了很少等我妹妹，我跟她不在一个班。一个人回家，碰到同学只会躲避。他们也躲我，互没话说。
班上人都比较外向，我和他们相差甚远。我很闷，大家会开玩笑，会调侃，我不会。甚至说话到了结结巴巴的地步，说不清楚话，意思也总会不明确，反应迟钝。

不能与人近距离正常交流，尤其异性和陌生人，不知道他们怎么看我。本来给别人一个好印象的，结果因为开口说话让人发现丑陋，我承受不了。 现在，每个人的面孔我都很害怕，尤其是他不说话的时候，貌似冷漠的样子，我不知道他在想什么，别人一看我我就会觉得他一定讨厌我。学习好有什么用，外貌大于一切，我脑子里就这么想。似乎在逼自己这么想。看着别人笑的时候我就想哭，同时无比的恐惧。我真的蛮怕每个人的样子。

这件事一直让我耿耿于怀。笑与不笑始终在我心里纠结着。不过每次都是不笑占了上风。同学总说要经常笑知不知道，要开心点。我就点头。笑，该怎么笑才好，笑好累。

其实一直都在自我拯救，常常对着镜子笑，说其实不太难看的，还好啊，也无所谓的，没事。可是这种暗示的帮助持续不了多久，在了公众面前我又不行了，完全不能真正抛开它。例如和我妹妹在街上聊着笑了起来，笑过之后发现有人注意到我了，我马上就会立刻低下头严肃起来。

Answer 1

1、你不是为了别人而活，如果一直这样重视别人的看法。你会愈来愈自卑的。
2、你不幽默、不好看，没问题。这是你的事情，和别人没有关系。也许这两个缺点也是上帝赋予你的礼物。这样你交的朋友就不是看你外表如何、而是把你当做真正的朋友对待。
3、如果真的无法释怀、你大笑的时候可以捂着嘴、礼貌性微笑的时候就不用露齿。
4、 你要相信 受欢迎的人不完全在于他的外表、80%在于他的人格魅力
5、我小学时跟你一样、不在于牙齿、在于 我的性格很内向。不善于拒绝别人。所以大家都拿我作使唤的。到了初中我变得敢于拒绝。我活的很快乐。真的。别人的看法真的不重要。把你当做怪物的人自己的品德也不会好到哪里去、你也没必要跟他们交往。不把你当做怪物的人你大可以自然的笑。
6、 适当的时候、你要学会自嘲、 让人家知道你不那么在意这些、
7、内向 的性格是与生俱来的、 你是一个很敏感的人、也可以写日记来 抒发自己的感情、
释怀吧、

Answer 2

其实你这些因素都是因为没有自信，不相信自己，上天给你的缺陷只是为了让你能更好的磨练自己，让自己不会因为挫折而轻易倒下，如果连自己都不相信自己，那你还可以做些什么？学会认识自己的长处和优点，为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～ 对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信，你做得很好啊！ 展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，所以去展现你自己的才艺和优点，朝着自己热情的方向前进。要经常鼓励自己，因为你要是就是成功！不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。 大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。外表只是参考，你会越来越发现，往往会和自己过一辈子的都是实在的人，而不是图有外表。年轻时候不要把外表看的过于重要，只要形象健康就最美。那些只会欣赏外表的人毕竟只是少数，而且他们很肤浅，不要被他们的审美观给影响了。当今对女人最高的评价不是说你美如天仙，你貌似貂蝉什么的，而是说你很知性。 这是外表和内心的美的最高统一。
朋友 自信起来，外表真的没你想的那么重要，你以后会越来越明白的，不要被这小小的挫折击倒，因为你的人生还很长。外表很重要，但不是全部~

Answer 3

看了你的文章后其实发现你真的是一个很好的女孩子。你的内心很细腻啊。
况且你的 前面两颗牙只是会接触到嘴唇，上面有淡淡的牙印 这并没有什么大不了的。
看看wszl3344221写的事例。
你只要试着多去接触他人、融入进去、完全可以成为一个受欢迎的人的。
现在的同学疏远你是因为你孤僻的性格。
你想的太多了。
“我妹妹在街上聊着笑了起来，笑过之后发现有人注意到我了，我马上就会立刻低下头严肃起来。” 为什么你觉得这是别人觉得你的牙长得不好呢？
仅仅是门牙突出 况且只是接触到嘴唇、这么轻微的牙齿畸形、就令你感到烦恼啦？
试着开朗点吧！
还有、干嘛如此在意自己的外表！ 世界上一些牙齿不好的人他们依旧在生活中快乐、自信。
笑是人间最美好的表情！
同学让你笑是因为你笑起来很好看、每个人笑起来都很好看、真的。

试着开朗的笑起来吧！
（ 我不知道你会不会看我写的、但我真心希望、你能 笑 起来 。）
其实我也龅牙、我的门牙也突出、但生活并没有很大的压力。
开心起来吧！
不要这么压抑！
Be Happy!!!
Smiling Every Day !!!!

望、对你有所帮助！

参考资料：开心点、开心万岁!!!!!

Answer 4

把心情放开点吧，不是有句话叫“走自己的路，让别人说去吧”
就像开国皇帝朱元璋，他张的有多丑？但是他很有能力，别人敢说他吗？
你长大以后，找到一个好的工作了，你还怕别人笑话你么？到时候你再去整牙也不迟
不过不要受骗了，去大型医院里
为什么要耿耿于怀呢？你有自己的心灵美
看看凤姐，她长得怎么样 还有芙蓉姐姐
但是她们勇于表现自己（我不是说你和凤姐哦··）
你看，你不是一样有朋友么？她们难道说你了么？
你成绩很好，要勇敢的表现自己
不要埋没自己了
是颗金子总会发光的
一个人，
你可以引起她们的注意啊
利用你是学习委员的特长
发挥学习的优势
牙难看有什么事？它是自然的，又不能怪你
心情放开点吧！虽然我只是一面之词 也不懂得你的难处但是我由衷的希望你开心

Answer 5

不要嫌我说话刻薄，你实质上是在自卑啊..
我19，也是女，今年快高考了，忽然看见你这篇帖子，就进来说说。
我门牙也不好看，也是被我家里人给耽误了。上下两排牙脱槽，下牙有一颗支了出来。下嘴唇上也有淡淡的印记。最近不是高考老紧张嘛，总是上火，因为牙齿总和嘴唇摩擦，所以摩擦处特别脆弱，老是起口腔溃疡，天天喷西瓜霜。
我是怎么耽误的呢？小时候换牙时，下门牙没松动呢，新牙就长出来了，只好把旧牙拔掉。新牙的位置于是偏差。我那时候小，我也不可能知道这牙的后果挺严重，也不知道和家里说，然后小五年级想治，因为很多原因，没有人过分关注我的牙齿问题。所以一直到我上高一，治理牙齿才被“提上日程”。
但是看了很多著名的牙科，人家都说我脱槽严重，得戴那种田字格式的牙套。我问说我得带多长时间，人说2、3年吧，但脱槽不可能完全治好。我当时就晴天霹雳了，我是个处女座，我真有严重的完美主义倾向，我接受不了我的牙治好几年还不能完全恢复，况且我那时身体不好，带牙套对我吃东西很受限制，我还特反感田字格牙套...............
斗争很久，我在客观与主观条件的制约下，没有带牙套，直至今天。

开始我和你的心情一样，不敢笑，不敢闹，装严肃，其实这种感觉太煎熬了，明明想快乐却必须压抑，这是出于两种矛盾中的巨大煎熬。我不是住校生，我每天骑着自行车回家，知道我没办法治牙时我真想骑着我的小破车远行远行再远行到一个所有人牙齿都像我这样的地方。真想。

但我现在不想了。因为忽然有一天我听到教室外面忽然有人大声唱歌，唱得那叫如此跑调。。我忍不住笑了几声，我前桌男生就惊讶了，回头使劲看我。下课他跟我说你应该多笑笑，笑比不笑强多了，一笑年轻四十岁不是梦。 我无语的看着他，没吱声。。
但这是种鼓励吧，从当时的情形看我收到的目光都是善意的、鼓励的。你不要小看心理暗示，其实和很多心理暗示当时没有作用，多暗示几次，情况真会慢慢改变。我就老是和自己说，你是个美女，你牙齿不是问题。是美女牙齿怎么样都会发光的。老是说老是说。慢慢自信建立起来了，就好多了。
我来总结一下以上内容：你因为限制条件没办法治牙，这是个客观事实。但你如何对待你的牙齿，这就是个主观心态了。你的牙齿不好看，如果再加上你不说话不做声，那只能让你的形象的众人眼中更糟糕。我想告诉你，现在你身边的人，肯定有相当一部分不知道你的“不漂亮的牙”，因为你根本不与他们沟通，不笑啊。笑笑吧宝贝，你才16岁，怎么笑，都比那些成年人笑得灿烂。只要你心里不再把“牙难看就受歧视”这个观点当回事，你自然就会快乐起来。这就要求你克服自卑，坚定又坚强地向前走，自信地走，昂首阔步地走。嘲笑的人请听我说，牙长歪了怎么地，咱俩比比谁更歪？！你能比过我不？比不过我就少跟我显摆。你得正视自己的缺点，摆正心态。你再想想，假设你说的是真的，就是说外界都在嘲笑你的牙齿，如果再加上你自己你本身也看不起自己，你不就成了“全世界都抛弃”的人了吗？这样多悲哀。你要爱自己，爱上自己。包括缺点。

关于我，我已经彻底不把我的牙当回事了。我现在想笑就笑笑的响亮。况且我照镜子，这样也没什么大不了的，我不介意，别人自然也就不介意。如果我遇见不是恶意攻击式嘲笑我的人，我就说，有能耐你也长一个，长出来之前别找我比比划划的你牙齿不过关你没资格。如果是恶意的，我就嘲笑他素质差脑袋笨没什么说的了吧才来说说我的牙，我牙怎么了我牙，我爱怎样怎样你管得着吗你。
对攻击，要还回去。对自己，要放开点。目前的韩国整形已经如此发达，未来应该更加发达啊！只要我想到这点，我就心情好。等我以后自己挣钱的，有时间，我就去韩国，先把我牙齿治好了，再做个小手术把眼角开大点，嘿嘿。
你现在是成长的时候，很关注自己的身体变化，等到你想开了，再长大点，这种心情就会淡化了。这个过程中你要积极面对，心态一定要树立好，不要自卑，也不要生气别人那样看你。到后来你就会发现，别人怎么看你什么的都是浮云，活着是最大的幸福。
祝你早日想开，以积极的态度面对周围，和别人一样，笑的响亮！ ^_^ ~