天天吃夜宵好嘛。对人体有好处还是坏处？热情的自在快活7829

如题所述

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睡前2、3不易吃东西或者说不易吃太多东西，因为在你睡着时，你的胃还在工作，增加了它的负担，长期下去，胃会受不了的。并且，晚饭吃多了还要发胖，吃夜宵那更是容易发胖了。控制一下吧，先从少吃点开始好了

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第1个回答 2011-05-01

还是别吃太多吧会胖的啊。。。

第2个回答 2011-05-02

吃高蛋白的东西不容易胖而且为了消解高蛋白的东西，人也要消耗能量。是非常好的选择

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