请问为什么我心理总是不快乐？

Answer 1

1，因为你没有对比。如果要你经历一次生死大劫，你就会对任何事情都满意了。
2.有可能你对自己要求太高，达不到又不想放弃，所以不开心。
3.你身体有病，那种天生的病。这很容易长期消磨人的意志，积郁成疾。如果可以治，还是赶快治好吧。
4.你没有梦想，过着实现不了梦想的日子，这降低你生活的品质。去追求自己真正喜欢的东西，不要怕流言蜚语，你一定会找回充实的生命。 一位西方人说过：“幸福就是找到自己喜欢做的事，然后找一个能雇你做这件事的人。”这就是幸福。
5，你没有偶像。偶像是一个神一样的东西，是一种信仰。找一个信仰，像个花痴一样的生活，你一定可以很快乐！
6.你没有自由。包括身体上的或思想上的自由。思想上没有自由是关键。释放自己的思想，不要整天患得患失。不要被别人束缚了思想，敢说敢做。
7.害怕失去。没有安全感。
8.你失去了童心。你已经被世俗化了，开始追求泡沫一样的房子，车子，票子。方知，这些会花掉你大半生的积蓄，甚至一生的积蓄。让你的梦想没有钱可以支撑了。你得到这三“子”根本不一定会开心，反而使你压力山大，你用这些钱去环游世界，周游你想去的国度，就算是托一只行李箱，不也很快乐吗？何必让房子什么的拖沓你年轻的生命？像个孩子一样的生活吧，义无反顾地去实现自己想要的，而不是别人想要的。
9.没有爱的支撑。你可以养一只宠物，如兔兔.猫咪.狗仔。只要是能让你心情好，觉得可爱的东西。当你觉得“好可爱！”的时候，就是你获得幸福的时候。
10，多说“我爱你”，不要吝啬你的爱，你的表达。你不知道明天与意外哪个先来。多对别人说爱，多夸赞赞别人，不要老是口是心非，用打击.玩笑来发展友情和爱情。这是很不安稳的。多说一句“我爱你”。对父母，对朋友，对小弟弟妹妹。他们有些会很开心地告诉你“我也爱你”。有些会摸摸你有没有发烧，但是却笑开了花，有些则会流下眼泪。但是请你相信，他们都很爱你。
祝你幸福，也祝你和你的家人，朋友，统统很幸福。

Answer 2

快不快乐、其实全在你心里是怎么想的。那让我分析一下你为什么不开心。比如、1、或许此刻你是可以很开心的，而你却选择了绷着张脸，那么身边的朋友啊亲人啊，看见怎么逗你都这样，就会自然而然地疏远你，可那不是他们的错。2、又或许你总觉得没人了解你，你不开心了没有人知道，你就会抱怨为什么他们不懂你。其实他们不是先知，也没有超能力，不可能知道你心里的想法。所以你应该敞开心扉。只有你说出来了他们才懂。3、再或许你是因为你的学业或者事业或者爱情亲情友情等而不开心，其实谁都会为这些而不开心，只要凡事看开一点点，就会看到之前没有看到的路了。

我不知道我列举的这些是不是你不开心的原因。我只想说、不开心了应该学会向你亲密的人倾诉一下。

那就希望你以后可以开心起来。

Answer 3

要学会自我调节哦。你可能生活比较清闲吧，没事喜欢想东想西，老觉得自己不快乐。给自己订立一些目标吧，让生活有个方向，多看看书不断充实自己。可以计划一下每天的生活，与其想那些不开心的事情，不如多花些时间做一些提升自我修养的事情。也可以利用闲暇的时间和朋友聚聚，爬爬山，旅旅游什么的。另外微笑也能让自己的情绪好起来哦。所以保持微笑，祝你开心哦。

Answer 4

心理不快乐有很多方面。感情、金钱、自重感。
即使心里有太多的心结，也要笑着迎接明天。
昨天的事不也是要成为过去。
顺其自然吧。

Answer 5

心态很重要的。只要自己认为自己开心便开心了。 取决于个人的主观意识。你可以去做一些快乐的事情使自己快乐，而不是沉浸在不快乐中。