总感觉喘不过气来，总是叹气啊，或者是大喘气。这是怎么回事啊。就是说说话气不够用的那种。

Question

这是什么情况？怎么改善？（24 女）

Answer 1

肝阴虚火旺，肝淤气滞，肝气犯肺，所以大喘气。首先要调节自己不要想的太多，少吃生冷油腻辛辣实物。补补血，喝点绿豆汤。

Answer 2

缺乏运动，肺活量不足，注意适当的运动，可以泡全身浴，水压可以锻炼你的心肺功能。

Answer 3

1.最近你可能太压抑，心情沉重··
2.你处的地方空气稀薄，或空气污染严重
3.喘不过起来：你可能忘了，你需要呼吸的量比较大

Answer 4

都是骗人 不要相信 找中医呀