一定一定少吃盐！！！
戒烟戒酒
早睡，最晚不要超过10点
避免过分激动
坚持锻炼，一定哦！！！
多喝芹素茶，控制血压升高的效果不错，多吃芹菜也行，但是效果远远是没有芹素茶的作用好的。
初期高血压吃什么降压药
初期高血压最好吃依那普利或厄贝沙坦类的药物，因为初期高血压是指刚刚发现血压升高不久，血压升高的程度不是很高，在高血压病1级左右，这时候服用一种降压药物，就能够降到正常范围。对于初期高血压的患者，最好是配合运动治疗，饭后或清晨起床的时候可以慢跑、打太极拳，在运动的基础上吃降压药，降血压...
轻度高血压吃什么药比较好
一、利尿剂 对于轻度高血压患者，利尿剂是一类有效的药物选择。它主要通过排除体内多余的水分，减少体内的液体容量，从而达到降低血压的效果。这类药物对于轻度高血压的患者有较好的疗效且副作用较小。常见的利尿剂药物包括氢氯噻嗪等。但长期服用可能导致电解质紊乱，因此需要定期监测血钾等指标。二、β受...
高血压初期吃什么降压药最好
一般来说，对于高血压初期，往往并没有明显的靶器官功能或器质性损害，此时可选用我国常用一线降压药物五大类中的任意一种，作为降压的初始用药选择，包括钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的治疗。对于高血压在2级、2级以上来说，可以初始使用两种不同作...
...医院体检发现有高血压和高血脂,不知吃什么药为好?
回答：问题分析: 你好,根据提供的情况,高血压可以口服氨氯地平或者依那普利等长效药物,但具体需要根据自身的情况进行选择最合适的药物;而高血脂可以口服辛伐他汀等降脂药物。 意见建议: 除了口服降压降脂药物之外,建议平常低盐低脂饮食,少吃肥肉、猪油等;平常要适当锻炼,例如进行散步、做操等有氧运动,并定...
才查出高血压,想从最便宜的降压药吃起,吃什么好
回答：你好,根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食,适当锻炼,这种情况建议服用卡托普利药物控制血压,定期复查
单纯血压高吃什么药好
代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦与坎地沙坦等。单纯血压高患者，究竟适合服用何类降压药物以及时间、剂量，均需听从专业高血压医生临床指导。在服药期间密切监测血压，并定期到高血压专病门诊进行复诊。
高血压吃什么药最好
β受体阻滞剂：通过阻止心脏过度活跃来降低血压，常用于心率较快的高血压患者。ACE抑制剂和ARBs：通过放松血管壁肌肉来降低血压，对于心脏和肾脏都有保护作用。钙通道拮抗剂：主要用于治疗顽固性高血压和其他类型的高血压。3. 药物选择需个性化 每位高血压患者的具体情况不同，因此，选择药物时需要考虑患者...
年轻人高血压吃什么降压药好呢
1. ACE抑制剂（ACE i）或血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）以及钙通道阻滞剂（CCB）类降压药由于其不良反应较少，适合年轻高血压患者服用。2. 年轻人出现高血压，需要注意以下几方面：日常生活中要吃清淡的食物，少盐少油多吃蔬菜和水果，不要暴饮暴食；积极参加体育锻炼，保持合理体重；生活规律，心态好...
血压高吃什么药降压效果好
血压高可以吃以下药物进行降压，效果较好：1. 利尿剂 如氢氯噻嗪或呋塞米。这类药物通过促进肾脏排出多余水分和钠离子，从而降低血容量，进而降低血压。利尿剂特别适用于易出现水肿的高血压患者。2. β受体阻滞剂 如美托洛尔或阿替洛尔。它们通过阻止肾上腺素与心脏和血管平滑肌的β受体结合，从而减缓...
我明天要体检,血压有点高,我应该吃点什么药能降血压??
适量用点普利类或地平类降压药就行了。
