年轻人高血压吃什么降压药好呢

Answer 1

1. ACE抑制剂（ACE i）或血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）以及钙通道阻滞剂（CCB）类降压药由于其不良反应较少，适合年轻高血压患者服用。
2. 年轻人出现高血压，需要注意以下几方面：日常生活中要吃清淡的食物，少盐少油多吃蔬菜和水果，不要暴饮暴食；积极参加体育锻炼，保持合理体重；生活规律，心态好，不发脾气，不抽烟，限制饮酒。
3. 年轻人的高血压一般与高盐饮食、压力大、作息不规律等因素有关：长期饮食上对盐摄入量的过高一般会引起钠水潴留，造成血管容量加大，致使血压升高；高脂高糖饮食使体重超重，血压升高。
4. 健康年轻人高血压可以通过生活调理控制，比如控制体重、保持平和的心态、加强运动锻炼等方式。对于年轻人的高血压更应该重视生活调理干预而不是药物治疗。
5. 控制体重：肥胖是年轻人高血压的高危人群，如果发现自己的血压超标、体重严重超标，应及时采取措施。
6. 不良情绪如高压、焦虑、紧张等长期得不到缓解就会逐渐影响自主神经的平衡，当交感神经的兴奋性超过副交感神经，自主神经的平衡被打破，会导致心率加快、血管收缩的问题，进而升高血压。
7. 加强运动锻炼：运动可以改善血管张力、增强心肺功能，从多方面加强血压控制。如果能合理选择运动并坚持范围，有助于血压控制。
8. 如果生活调理还是无法进行控制，患者要及时去医院，在医生的指导下进行药物治疗。