最近打篮球心理很郁闷,总是打不好?有什么好恢复自信心的??
2.平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。如果有机会和队友一起打，尝试与其中某人或某几个人建立球场上的联系，如果可以的话可以去充当组织者的角色，体验核心的感觉，...
怎么才能打好篮球比赛
对应办法,一个是打半场时有意识的当成全场来打,拼了命去防守对方,也逼得对方拼命防守你。再有就是练力量,别的不行,家里放个哑铃总是可以的。 四、投篮距离变长了 为什么打全场的命中率都下降了?除了对方防守严以外,即使在空位跳投也没有平时准。很简单,因为投篮距离变长了。打半场的时候,大多数跳投都是围绕...
怎么打好篮球。! 郁闷ing
最后就是自身身体素质的锻炼,这点很重要,打好篮球离不开一个好身体,主要是耐力,身体对抗,力量,以及弹跳 其实这些都能在打比赛中锻炼,但是你想做的更好,平时自己可以多抽些时间专项训练,象我以前初中的时候就是跳楼梯,到高中我能轻松抓蓝圈,我身高173.祝你成功吧,.呵呵!
怎么打篮球
1、首先要有一颗热爱篮球的心，只有想打好篮球，才能打好，凡事贵在坚持，只有敢于尝试才能一点一点的进步，最终达到目标。2、有一颗热爱篮球的心还不够，首先打篮球，球感很重要，也就是基本功，基本功不扎实，做一些动作就会华而不实，不能得到想要的结果，艾弗森的突破很厉害，看着并不是很难，但是...
如何才能打好篮球?我好郁闷啊
你要是有这个打球的天分你还不如去体育学校好了！你要是想别人看得起你，你得首先自己看得起自己，篮球对你来说只不过是娱乐，开心就行了！你只不过把篮球当成娱乐霸了！打得不好下些工夫就行了！你初3就有一米八了，我和你一样大，才1米7我就能进去校队了！这些都是因为我爱篮球，小时候天天...
篮球真让我郁闷的问题!好无助!
不用说..首先练好基本功..简单的运球你做到不会带球时别被人断球...还有投篮...先从近的地方慢慢练起..
我今年20岁了,想练打蓝求给些建议和方案把
首先打好篮球最关键的是你需要喜爱篮球，你不能为了打篮球而打篮球，你需要真正的对篮球感兴趣才行，在打篮球的时候你应当感觉到是你最快乐的时光。篮球能带给人们很多，释放压力，交到球友，更主要的是也能锻炼身体，促进生长和心肺功能。兴趣可以慢慢培养的，做到有兴趣之后我想你应该循序渐进的进行...
打篮球怎样才能变得更厉害?
1、首先要练习球感，每天可以花上0.5-1个小时摸球练习，有各种手感练习的方法，比如左右抛球、腰部正反旋转球，跨下交球换手等。2、然后就是练习投篮、运球等了。同时可以多看些NBA的比赛，最好是要有喜爱的明星，模仿明星动作也是一种学习篮球的方法。3、要打好篮球是要有兴趣的，兴趣所至，无所...
如何才能更好打好篮球?
1.练控球， 建议看看学学街球动作 譬如AND1 mixtour（练好控球就有进攻的欲望了，如果控球强了，就由你决定自己队伍的进攻路线了）2.既然你有板就抓板啊 ！ 学卡位· 试着判断球的落点。 有篮板才有进攻机会， 打半场全靠篮板多才能赢的。3.篮下进攻 建议打板（擦板） 这样命中率高啊！
怎么学好篮球
1.意识很重要，要有大局观，新手总是看着球运，一心只想往里面冲，这是错误的，队友空位需要传就必须传，不要一味的想着过人，篮球是团体运动 2.寻找自己的长处，你说你不会上篮，这个可以连，一个人不停的练就行了，一定要有恒心。胯下运球只是一种方式，你不熟练运球就算胯下照样过不了人，所以...
