我早在2007年就初中毕业了,因为没考上初中所以去读了中专,但后来又想读高中,但由于很多原因被迫降了2级,父母把我送到了最好的高中,现在19岁了,才是高二的学生。自己学习习惯不好,又有点贪玩,因此进了文科普通班。学习气氛很差,大多是混日子的,我呢,算个内向老实的人,很想学好,上课也认真听,但是下课回家,放假在家就不知道怎么学了,没什么定性,想想明年考不上的话真的很苦恼,也很想学好,觉得压力很大,以前的同学们都大学了,我自己又没什么特长,家庭也不如人,压力好大,但是又学不好,很苦恼。在家就是不想学,但是出去玩也玩得不开心,心里很焦,这样学也学不好,玩也玩不好。怎么调节啊 先谢谢大家了。
高二期间学习压力大,如何调整心态?
1. 接受现实:首先要认识到高二是一个紧张的学习阶段,压力是正常的。不要过分担心或抱怨,而是接受这个现实,并相信自己能够应对。2. 制定合理的学习计划:制定一个合理的学习计划可以帮助你更好地管理时间和任务。将学习任务分解成小的目标,每天逐步完成,这样可以避免过度压力的积累。3. 寻找支持:与...
刚上高中,很想以前同学,学业压力又大,学习成绩怎么也上不去,每天很困...
回答:病情分析: 你好,你这个情况有可能现在学习给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 意见建议:缓解压力的方法:...
高二女生学习困扰,精神压力大无法学习,求助
一方面,要学会放松,不要一味的扎到学习中去,学习之余做做运动,与朋友玩玩,听听歌等,做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难,学习效率低下,导致一直忙忙碌碌,但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法:1、高效的学习要学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样...
高三学生学习成绩很差,感觉二本也考不上了,现在每天都很绝望,学也学...
调整心态:接受自己目前的成绩,不要自我否定。每个人都有自己的学习节奏和能力,重要的是找到适合自己的学习方法。找出问题所在:分析自己学习成绩不好的原因。是因为基础薄弱、学习方法不当、时间管理不合理,还是因为焦虑、压力过大导致的?制定合理的学习计划:根据自己的实际情况,制定一个切实可行的学习...
有些高中生会因学习压力太大而产生厌学心理甚至轻生,对此你怎么看?
一、觉得惋惜我们在上高中的时候,学习压力是非常大的,两周才可以回一次,而且回家的时间非常的短暂。基本上所有的时间都花费在学习上,虽然努力学习,付出了很多的时间,但是成绩依旧没有办法得到提升。所以许多高中生觉得自己的学习成绩非常的差劲,如果再给孩子过多的压力的话,就会让他们产生厌学的情绪...
孩子压力太大,学习成绩也一直上不去,高中生不想上学了该怎么办?
不想上学的高中生怎么办?1、首先要冷静下来,调整内心的震惊、不接受、焦虑等情绪,包容和接纳孩子,让孩子一直背负着很大的精神压力,觉得你是他的你背后的支持可以给他理解。相对于孩子的心理健康,从一个人的成长过程来看,那些耽误功课其实不算什么,或许值得让孩子先脱离学校的环境,让孩子的情绪平静...
高二生学习压力很大,怎么缓解?
高二是学习压力较大的时期,但同时也是可以采取一些方法缓解压力的时候。以下是一些建议:1. 制定合理的学习计划:合理规划时间,制定学习计划,确保每天有足够的时间来完成任务和复习,避免拖延和临时抱佛脚。2. 分解任务:将庞大的学习任务分解为小而可管理的部分,逐步完成。这样可以避免感到不知所措,...
孩子今年高二,压力太大了,不想学习了,有什么好方法吗?
高中三年是人生最艰辛、最艰难的阶段。 学业压力、成长的烦恼、人生观、世界观、价值观的初步形成、对未来的担忧等等。人生最重要的问题都集中在这个时期。 很多孩子承受不住压力,学习也上不去,这让家长们特别担心。那么,孩子今年高二,压力太大了,不想学习了,有什么好方法吗?首先,设定目标。高考...
孩子上高二,总是抱怨压力太大了,觉得上学太累,高中生不想上学该怎么劝...
每个人的高中学习生活压力都很大,这是一个成长的必然过程,也是以后上大学,走向更美好前途的必经之路。你的学习压力都这么大了,如果停下来不学习,去面对你这个年龄的社会环境,压力更大。学习的时间是不可逆转的,等你长大之后,你会怀念曾经奋斗的高中生活。静下心来,你会发现学习的成就感,你会...
孩子上高二,总是抱怨压力太大了,觉得上学太累,高中生不想上学该怎么劝...
2、不时与孩子交流。高中生是学业最忙的,心理压力很大,忽视与孩子沟通的家长会忽视学生对学校感到厌烦的心理问题。家长可以在放学后询问孩子一整天都学了什么,有什么收获,是否有学习压力,最近的功课是否紧张,考试失利后能否安慰孩子,以及问他们从考试中学到了什么。如果你发现你的孩子有抑郁症,你...