乙肝小三阳，医生说不需要开药，需调养，怎么调养？拜托了各位 谢谢

Question

乙肝小三阳，医生说不需要开药，需调养，说调养好了，自己会好，怎么调养？

Answer 1

医生说的没错，乙肝小三阳如果肝功能正常，并不需要药物治疗，以免给本已受损的肝脏加重负担，这样会更不利于恢复。 关键是要做好平日的生活养生！ 这比药物治疗更重要，可以起到事半功倍的效果 。 因此，建议在平时还应多注意以下几点： 1、 在饮食方面 要清淡，应低脂饮食，要吃“少渣”易消化、质软的食物，最好避免吃纤维高的根茎类蔬菜以及坚硬粗糙的食物，如粗杂粮等。多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。另外，肝病患者在用药过程中，注意药物的肝脏毒副作用，像抗生素、抗结核病药、抗真菌的药、解热镇痛的药等，均对肝脏有损害，患者要使用这类药物之前，应咨询医生。 2、 在作息方面 ，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。有肝病的人，切忌过于劳累，因为劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。保持起居有常，不要轻易打破已经形成的规律生活。 3、要适当的多参加一些 体育活动 ，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。建议肝病患者可进行有氧运动，比如每天快走20分钟，让自己微微出汗即可，活动以不感受到疲乏、恶心为准，只要适量运动即可。 4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的 检查 ，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。 总的来说，就是 合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查 。 祝健康！