找个胖胖的的女性朋友一起减肥...怎么样?
通常不会太有用，你要找一个瘦的刺激你一下才行！（经验之谈，如果找一个和你差不多的人一起减肥，容易自我麻痹）我就是这样，不停地要减肥，不停地自我麻痹，弄的现在该什么样还是什么样……一定要找比你瘦很多的，吃的比例少很多的，会天天刺激你的人！！！
请问谁在跳绳减肥?寻一起努力的朋友.
减 大腿和小腿 的话,你可以练习 单腿深蹲和剪蹲,每天3组,每组10-15个.剪蹲可以负重练习.减腰部的话,可以转呼啦圈,坚持用重一些的呼啦圈,每天坚持20分钟,效果会很明显.有兴趣的话,你可以去看看我空间里的减肥日志.我是跳绳爱好者,也希望有空交流一下....
一个男性朋友突然要跟我一起减肥这代表什么?
1. 你的男性朋友可能对你有好感，希望通过共同减肥来接近你，增加互动，并寻找共同话题。2. 他可能希望建立更紧密的关系，通过与你一起减肥来提高自己的动力和坚持，同时增加你们之间的信任和互相支持。3. 他可能注意到你的减肥计划和方法有效，或者看到你取得了减肥成果，因此希望借鉴你的经验来达成自己...
我叫进行二十一天减肥,希望能找一个和我一起的朋友,我的QQ;49828101...
2.多运动，不用要刻意的去健身房，在家里多劳动并且劳动时的身体幅度要大，下班后最好少开车能走路的最好，因为走路可以锻炼你身体上至少十块以上的肌肉。3.向欧美明星一样冥想，可以舒缓你的紧张情绪缓解压力，女生有压力就会吃个不停这样就会在不知不觉中吃了很多不该吃的东西，肉肉就会不自觉的找...
寻遵义朋友一起减肥!
有疗程段的。你一直这样猛减，对身体不好。还有容易反弹。先不要急，现在145要注意先稳定在这个阶段。
有减肥成功的朋友吗?可以分享一下吗
我每天坚持走三站路一年减肥十公斤，上班提前三站下车风雨为阻的那种快走
想和朋友一起减肥,我俩体重都120斤了,好胖哦!看到刘茜茜一泡瘦减肥包...
一个月能降10斤左右，多运动，多吃水果和蔬菜
结伴减肥的朋友来呀 寻找更多减肥好方式
少量多餐 一、一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多，反而饿的更快。反过来，吃的少，餐次多，就向好的方面发展。二、避免盐份的过量摄入 以免引发心脏病，高血压，糖尿病，肾病等，每天500毫克就足够了。三、每天摄取足够的水 人体每天需要的水分是...
很爱女朋友,但是想让她减肥怎么办?
很爱女朋友的话，如果想让她减肥，你俩可以一起去办个健身卡，一个人是非常孤独的，而且也坚持不下去，这样两个人锻炼起来就会有毅力了。
减肥不再难,开心是关键,如何才能快乐减肥?
第三个方法就是和朋友一起减肥。有的人是不习惯自己减肥的，觉得自己一个人坚持不下来，那你就可以找一个朋友或者多个朋友和你一起锻炼身体，这样不仅能够互相监督，还能够起到激励的作用。而且你也不用担心朋友会把你带偏，因为想不想减肥的决定权在你这里，朋友只是起到一个辅助作用。
