为什么我总是做噩梦

Answer 1

我也经常做梦，噩梦也经常有，非常影响睡眠，常常休息不好。我想可能是精神压力大，没有安全感或者精神压抑造成的吧，另外睡姿也有影响，注意一下了。

Answer 2

经常做梦的人的心态比较好一点，可以缓解压了。不要为经常做噩梦而苦恼，其实经常做噩梦是白天的心里压力比较大的缘故

Answer 3

楼主你好，睡觉前不要把手放在胸口，或者改变现在的放手的地方。俗话说日有所思夜有所梦，你越做恶梦，越担心做，而越担心越容易做，首先要把这件事看作很平常，不就是恶梦吗，谁没做过…加油

Answer 4

日有所思夜有所梦，可能是你白天胡思乱想的关系，建议不要一个人白天独处，否则是你疲劳所致。

Answer 5

一个人要是总是做噩梦，说明。他的大脑不清醒。就算有点紧张，也会。每天晚上做噩梦的。