现在年轻人就离不开手机，有时吃饭也在看走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。

Answer 1

随着社会的发展，越来越多的新鲜物体，走进我们的身体，最让人离不开的就是手机，它是一个万能的手机，累了可以看电视，玩游戏，出门可以不用带现金，直接用手机支付，很多人只需要带一个手机，解决所有的问题！所以现在的年轻人都越来越离不开手机，走路的时候能看到很多年轻人在手里玩着它，坐公交车的时候，也能看到，几乎人手一个，堪称低头族！

而手机里面的世界确实非常的精彩，但是长期玩手机，对我们的伤害也是非常大的！
玩手机的时候，显然是要低头的，长期的低头就会造成脊椎不好，毕竟一个头特别的重，用一个脊椎去撑起来，负担是非常大的，很容易让你的脊椎处于一个病态的状态，现在很多年轻人都有这样一个问题，如果有拔罐，或者是刮痧，都能够看到那个地方血非常的不同，这都是因为长期玩手机造成的！
吃饭的时候玩手机，伤害更是非常的大！吃饭的时候，大脑全部都关注在手机上面，导致大脑没有办法控制自己的身体，比如说，胃里的一些消化液体，可能在处于一个分神的状态下，分泌的就会特别少，很容易出现消化不良的状况！而且也会让大脑没有办法一步一步的操作，容易造成紊乱，所以说在吃饭的时候就一定要专心的吃饭，不要做一些乱七八糟的事情！

手机辐射是非常大的，长期玩手机，会对你的皮肤造成很大的伤害，一些爱美的小姑娘们就不要在长期玩手机了，很多时候你会发现，玩了手机以后你的脸色会看起来比较难看，而且会比较暗沉，这都是手机辐射的原因！

也会对你的视力造成一定的伤害，记得之间在媒体报告中提到过，一个女孩玩了一夜的手机，结果第二天眼睛看不见了，这就是一些伤害，特别的可怕，可能会影响你的一辈子！

更加严重的是，长期玩手机，会对自己的心造成非常大的负担，很容易造成心里的一种过于激动或者敏感，产生突然接休克，而且也有专家说，长期玩手机的人，寿命也比较短，没有一些不玩手机的人寿命长！
如果连上厕所都玩的话，就是更不好的了，一定要注意减少玩手机时间。不能经常玩。

Answer 2

随着手机的更新换代，功能的多样化发展，手机已经成为人们生活中的常态，没有手机出行都会变得困难的许多。我们的身边也多了很多低头族，公交车上、电梯里、马路上，到处都能看见低头玩手机的人。手机不仅占据了我们白天的生活，也占据我们夜晚的生活，熬夜玩手机、打游戏、刷剧的人不计其数。

但是长时间玩手机也给人们带来一系列的健康隐患，今天笔者就给大家盘点一下：

1、颈椎病

这个几乎是大部分都会遇到的问题，低头玩手机的时间越长，对椎间盘和颈椎椎体施加的作用力就越大，二压力则会导致颈椎错位。一般情况下，一个正常成年人的头颅重量为5-6公斤，长时间低头玩手机势必会导致颈背疼痛，颈椎变形等情况。相信大部分人都会感觉自己有颈椎疼痛、偏头痛、头晕等现象。这虽然还说不上是颈椎病，但已经算是颈椎病的前兆了。

2、视力下降

这就不用多说了，长时间盯着电子产品，肯定会觉得眼酸、眼累，大部分人都是揉揉眼睛继续玩，只有一小部分人会放下手机，让自己的眼睛休息一会儿。长时间让自己的眼睛处于劳累的状态，可定会导致眼睛视力下降，就算你带再好的抗蓝光眼镜、贴再好的抗蓝光钢化膜也改变不了这个结局。

3、失眠

现在几乎所有人都有晚上睡觉前玩手机的习惯，但是却发现自己是越玩越上瘾，等到意识到该睡觉的时候，估计都快凌晨了，而且放下手机睡觉的时候，至少有十几分钟，脑海里还在回映手机上的内容，极其不利于睡眠。还有一部分人是睡不着，才会选择玩手机，结果也是越玩越精神。所以要想早睡，就少玩手机。

手机是我们生活的一部分，便利了我们的生活，只是希望大家为了我们的身体健康，可以适当的安排自己玩手机的习惯

Answer 3

随着手机的不断普及，越来越多的人离不开手机，手机与人们的日常生活联系越来越密切，但是在吃饭时，走路时也看手机的话，的确是很不好的习惯，分散人们的注意力，使得一些意外事件的发生随着手机的不断普及，越来越多的人离不开手机，手机与人们的日常生活联系越来越密切，但是在吃饭时，走路时也看手机的话，的确是很不好的习惯，分散人们的注意力，使得一些意外事件的发生随着手机的不断普及，越来越多的人离不开手机，手机与人们的日常生活联系越来越密切，但是在吃饭时，走路时也看手机的话，的确是很不好的习惯，分散人们的注意力，使得一些意外事件的发生

Answer 4

现在的年轻人都离不开手机，不管是吃饭还是走路都拿着手机，这就是现在社会的通病，就是手机更新换代很快了，所以手机的内容也很强大了，各种游戏呀，那个各种软件都影响到了各个人的生活，不仅不现在不光是年轻人，有些老人，孩子也都使用手机，也都是这样说。你现在手机这个通病是无法解决的，人们都已经照了魔，无论何时何地都是来拿的手机观看或者是浏览，所以说这也是没有办法的事儿，希望大家都把手机放下一些来歇一歇。

Answer 5

现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。现在年轻人，离不开手机，有时吃饭也在看，走路的时候也在看，这样是很不好的习惯。的确。