月经出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成。正常育龄妇女的月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个"月经周期"。一般月经周期在26至35天都是正常情况，正常情况，而因妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在下次月经开始之前14天左右排卵。所以平均一个月来一次且最好是白天来，而几号来，端看个人的条件不一而定 。
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第1个回答 2011-06-20
月经是女人的身理现象，自然形成的，不是以每个月的时间来确定的，所以不存在说什么时候来月经最好,一个月的几号来月经最好，不必为此而操心的，顺其自然吧，求的是月经周期规则，正常。
阻尼健康愉快！本回答被提问者采纳
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第2个回答 2011-06-20
您好，由于个人体质差异，月经来潮的日期各有不同，并不存在哪天来月经最好这一说，只要月经周期、月经量月经颜色等正常就是正常的月经
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