外湿和内湿的区别 湿气重的危害有哪些
外湿的症状包括头重、胸闷、腰酸、肢体疲倦、关节疼痛等。内湿的表现则是食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面色萎黄、浮肿等。头部感到沉重，如同蒙上了一层布，这是湿气重的典型症状。舌苔厚腻，特别是在早晨刷牙时发现舌苔滑腻，也提示体内湿气过重。皮肤瘙痒，感觉像是有虫子在爬，抓后有红肿，这是湿气...
怎样判断身体是否有湿气 判断身体是否有湿气的方法
1、怎么判断体内有湿气，主要看是否有以下表现：身体疲劳、四肢沉重、头晕、睡不够、胃口差、腹胀、大便黏腻。2、人体自身代谢过程中会产生水，如果水的运化不利则容易生湿，积累在身体各处，这种为内湿。另外，长期处于潮湿环境中，外界的湿邪进入人体也会生湿。内湿多为脾虚引起，而外湿入侵也易伤脾。
怎么判断湿气重?
观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。5.起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹??那么...
试述外湿与内湿的区别和联系。
【答案】：①区别：主要为病因、病机的不同。外湿指病因而言，多由气候潮湿，居处潮湿，以水为事，或涉水淋雨等外界湿邪所致;内湿指病机而言，由脾失健运，津液代谢障碍，水湿停聚所形成的病理变化。②联系：外湿入侵每易伤脾，湿邪困脾伤阳，则易脾失健运，滋生内湿;脾虚运化无力，内湿素盛者，又...
如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿
其实很简单,首先我们都需要一个健康的身体,更好地体验生活,我们人呢?有九种体质,其中只有一种体质是健康的,其余的都是亚健康体质,这八种体质有阴湿、阳湿、气湿等。什么是湿气呢?他又分为两种:内湿喝外湿。湿气呢?也是人体新陈代谢的一种垃圾,一般人体内摄入的湿气过多,或者是体藏应对的湿气较多和变化能力...
湿气分内湿和外湿,还分湿寒和湿热,怎么区别?
可以从以下几个角度进行判断：（1）从一个人起床的状态来看，如果一个人到了该起床的时候，仍然觉得很困，起不来，小腿发酸发沉。（2）从舌苔上看，如果舌苔是薄白的，不干不湿，不滑不燥则身体没有湿气；如果舌苔过白过厚，看起来十分湿润并且是很滑，那就说明人体内有寒湿。
体内有湿气还分为“内湿”和“外湿”,这是怎么回事?
湿气是中医里的一种说法，分为内湿和外湿。之所以会有两种说法，是因为它们的起因和症状不同。内湿就是指体内的湿气，大概说法是自己脾虚造成的。体内的排水能力差，有很多水分无法排除。加上熬夜、饮食不平衡等问题，就出现了内湿的情况；外湿是外部原因造成的，比如说空气潮湿、居住地潮湿，此时身体也...
体内湿气重有什么症状
体内湿气有外湿和内湿两方面。外湿常由于外感湿邪或由于气候潮湿，涉水淋雨，居住潮湿等外在湿邪侵入人体而导致。临床表现有恶寒怕冷，头身重痛，胸痞脘闷，呕吐恶心，大便溏泄，舌质淡红，苔白腻，脉濡滑。内湿常由脾不健运而导致，脾失健运，水湿内停而发病，其形成多因饮食不节或过食醇酒肥甘而...
湿气分“内”、“外”:祛湿,身体自带3个排湿口
首先 内湿 多指的是内因所致的湿气，比如长期进食寒凉辛辣食物会损伤脾胃功能，此时脾气运化受阻且食物消化不及时就会使湿气内积并引发湿气重的症状。其次 外湿 多指的是外因所致的湿气，比如居住环境潮湿寒凉以及涉水淋雨等都会导致外部湿气由皮肤深入体内，过度堆积在体内会影响脾胃运化而加重湿气问题。湿气...
中医中的湿,寒,热是怎么分的?
湿邪致病者常见面目浮肿或身体肢体浮肿,但是由内湿、外湿和寒湿、湿热所引起的肿势会各有不同。外感湿热邪气主要途径是由口鼻皮毛进入,所以头面先浮肿;湿热为阴中之阳邪,所以肿势也是由头面先起;内湿多因为脾肾功能失调所致,湿从内生,所以肿势多从腹部、下肢先起;寒湿是阴中之阴邪,所以肿势也是由腹部与下肢...
