感觉自己很迷茫,怎么办?
相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道该干什么，能干什么，内心自卑，对自己的能力没有信心的人。所以，第一步让自己自信最重要。2、给自己找一些事情。你要认真的坚持做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种很直接的方法。前面...
我觉得我的人生没有希望,什么都不想干觉得自己没有价值,我也不愿意跟...
首先要对自己有信心，告诉自己“天生我材必有用”，你总有别人难以企及的优点的，也许你自己都还没发现。第二，尝试干一些自己较感兴趣的活，让自己与周围的人都看到你能力，这样，你会找到行动的动力。第三，与周围的亲人朋友多交流，你也许不善交往，但尝试一次，与别人闲话家长会减轻自己的心理压力...
活着真的好累 缺失信心 没有工作 怎么面对生活
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。...
当人生迷茫的时候应该做什么?
若是迷茫的时候，那就多看看书，让自己能够更好的静下心来，从事当下的工作也好，开展新的工作也好，都能够更好的处理问题。
什么都不想干的时候怎么打起精神?
5、还有就是听听音乐吧，音乐可以疗伤、陪伴，放一些舒缓的或者欢快的音乐听听，还可以翩翩起舞，身体里许多沉积的细胞会被调动起来。6、还有一个办法就是煲电话粥，给家人打打电话说说近况，寻求心理支持；和朋友打打电话，了解他们的一些情况，进行思想交流，说不定立即打起精神了。总之每个人都有不想...
感觉自己非常孤独和郁闷,生活没有激情和方向,我该怎么办?
其实这也和大家的一个个人心态有着直接的关系，像很多人对于一些事情都是抱着无所谓的态度，会觉得过一天是一天，对于很多事情也没有期望，所以就会对自己要做的事情提不起劲儿。在这种情况下，其实可以让自己忙碌起来多行动，不要让自己总是陷入一种不良情绪当中，比如可以选择看书，在看书的时候也可以...
30岁了,还是很迷茫,不知道该做什么,该怎么做。怎么办呢?
一、鼓励自己！一个人活的就是精气神，如果他永远乐观，永远积极，永远勇敢，那么他在面对很多的事情是都会有做成的概率。如果一个人整天就知道胡思乱想，就在不断否定自己，那么自己必然会陷入焦虑和无助之中，从而成为一脸衰样，让人感觉干什么都干不成！所以第一步就是要鼓励自己，提升自己的信心...
最近对什么事情都提不起兴趣,我该如何重获生活的热情?
人都会有个倦怠期，当我们对什么事情都提不起兴趣，感觉生活没有激情时，不妨可以尝试以下三种方式。第一、用”选择做”代替，”不得不”。每个人都有一些自己认为不得不做的事情：不得不上班写报告，不得不处理家庭事务，不得不去和客户交流，这样的效果让他们觉得身心疲惫，感觉这不是他们要做的，...
毕业五年了感觉自己迷茫又失败,怎么办?
毕业5年之后，感觉自己迷茫又失败这也算是挺正常的，很有可能是你的人生方向走的不对，以下几种建议或许会对你有所帮助：1、先放下手中的所有事情，然后重新规划生活，重新规划自己的人生方向，人生目标，这样在不久之后就会得到翻天覆地的变化。2、找到自己眼前的不足，然后再加以改正，一定要养成一...
怎样摆脱人生的无力感失控感?
通过分析不同的境遇或者所遇到的挫折就可以做出一个合理的倾诉渠道。四、采取一些运动的方式来缓解自身的压力另外是采取一些运动的方式来缓解自身的压力，无力感和失控感对于一些生活中的强者或者是学习方面的强者都是必须要经过的一道坎，他们之所以会战胜对应的重重困难不仅是因为他们有强大的心理素质，同时...
