健身操好还是武术操好?有什么区别。急!

如题所述

健身操、武术操各有好处、各有特长。你应该根据自己的身体情况、锻炼目的与爱好来确定自己是学习健身操,还是学习武术操。因为健身操的特点是以美观、好看来进行组织编排的;而武术操是以强身、健体来进行编排的。
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第1个回答  2011-06-29
健身操适合的人群比较广泛,武术操适合的人群就会受到身体条件和年龄的限制。
第2个回答  2011-06-29
健身操与武术是有本质区别的,健身操要学好比较简单,武术要学好却很难。要看你选择学健身操或武术的目的和初衷是什么。
第3个回答  2011-06-29
看你对什么感兴趣,都有健身效果,我觉的还是武术比较好

武术操是不是就是打武术的全过程,如果说,武术操练会了,那么也就会打武...
武术操是一种武术体操,是用来健身的,跟武术有本质区别,就算你练会了一套武术操,只等于你会一套体操,只不过是将一些武术的动作改编后融入体操里面而已,比如:“太极健身操”就是这类。而专门的武术不是体操,是以技击为目的,因为真正的武术注重在:“攻防”两个字上。这就是本质区别,当然武术...

武术与健身有什么区别
健身操好还是武术操好?有什么区别。急! 健身操、武术操各有好处、各有特长。你应该根据自己的身体情况、锻炼目的与爱好来确定自己是学习健身操,还是学习武术操。因为健身操的特点是以美观、好看来进行组织编排的;而武术操是以强身、健体来进行编排的。街头健身和健身房健身有什么区别 没什么区别,...

什么是武术拳操
武术操是将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本动作想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而编排的一种特殊体操。武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动(提膝亮掌)、仆步运动(仆步穿掌)、虚步运动(虚步挑掌)、跳跃运动(正踢腿飞脚...

成人能做武术操旭日东升吗 什么时间做比较合适
能!早上!六七点!

大学体育团体操什么内容
健身操结合了音乐和舞蹈,增强了锻炼的乐趣,同时还能提高心肺功能。抓钱舞是一种富有创意和活力的体育活动,参与者通过模仿动作来模仿抓钱的动作,增加了锻炼的趣味性。街舞则以其独特的节奏和动感,深受年轻学生们的欢迎。武术操则结合了中国武术的基本功和操练技巧,不仅锻炼身体,还能提升学生的文化素养...

大学体育团体操什么内容
健身操则通过有氧运动,增强学生的心肺功能和肌肉力量。抓钱舞在锻炼身体的同时,还能够激发学生的兴趣和参与度,使他们在运动中获得乐趣。街舞不仅能够锻炼身体,还能够促进学生的团队协作,提高他们的社交能力。武术操结合了武术的精粹和体操的灵活性,不仅能够锻炼身体,还能够培养学生的坚韧不拔的精神和...

中学生武术操有哪些
武术操在中小学生广播体操的基础上,加入了一些武术套路的眼法、身法、步法和动作特点,形成的一种健身方法,目的是用这种新的方式,在学校普及武术,增强学生的体质。《武术健身操》共四套,包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》,适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。

全国中小学生系列武术操健身操 什么时候推广实施
武术是中华民族文化的瑰宝,是中小学校体育教学的重要内容,武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。各地教育、体育行政部门和学校要充分认识实施《全国中小学生系列武术健身操》的重要意义,认真做好《全国中小学生系列武术健身操》的宣传、培训、教学等推广和实施工作,促进武术教育...

中学武术操的名字
通过中学生五祖拳健身操的学习与实践,学生们不仅能够提升身体素质,还能够深刻体会到传统武术文化的魅力,从而激发他们对中华文化的自豪感和认同感。这不仅有助于他们的身心健康发展,也为他们未来的发展打下坚实的基础。总之,中学生五祖拳健身操是一种既实用又富有文化内涵的操练方式,它能够帮助中学生在...

幼儿园韵律操,武术操,器械操统叫什么
幼儿园健身操 希望可以帮到您

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