我高三上学的时候是十一点半睡，四点半起床。我们同学还有晚上一点半睡，六点半起的。
最好还是按照自己的习惯来，不要一味求熬夜。其实白天的时间才是最重要的
好好努力咯 祝天天进步
到时候你就亏大了！学习呢是在于一点一滴，欲速则不达！
你要找到高质量学习方法一天学半个小时到一两个小时就可以了！
我是一名高三学生,由于学习成绩差,想好好学习,晚上十二点睡,早晨五点...
可以的。只要自己习惯就好 我高三上学的时候是十一点半睡，四点半起床。我们同学还有晚上一点半睡，六点半起的。最好还是按照自己的习惯来，不要一味求熬夜。其实白天的时间才是最重要的 好好努力咯 祝天天进步
高三作息时间十二点睡五点起好吗?
即使晚上学习较晚，也应尽量早起，充分利用早晨时间学习。4、高三作息时间计划表5:25起床，6:00开始早读，7:30-11:45上文化课，11:45-12:15吃午饭，12:30-13:00复习数学笔记，13:00-14:00午休，14:30-17:40上文化课，17:40-18:10吃晚饭，18:10-18:40散步放松，18:40-21:30上晚自习，...
高三作息时间十二点睡 五点起好吗?
1、晚上睡觉不要超过12点 很多高三学生都会强打精神学习，一直到半夜一两点钟才睡，这种学习的方法不仅不能增加学习进度，还会导致学习效率下降。因为这个时候人的大脑处于混沌状态，不能像白天那样很清晰的思考问题，而且经过一天的劳累，身体和大脑非常疲劳，这个时候大脑更多的精力是用来抵抗困意，而不是...
高三学习压力确实很大,是否建议每天四五点就起来学习?
高中学校正常的作息时间是早上6点左右的时候起床，一直到晚上11点的时候结束，住宿的学生可以下晚自习回到宿舍洗漱休息。 从早上6点到晚上11点这个时间在外人看来已经是很长了，虽然高三的学生们精力很足，但是也要注意正常的休息。二，起得太早 如果学生三到五点就提前起床起来学习的话，在起床的过程中...
晚上2点睡觉和晚上12点睡觉,早上5点起来那一个更好一些(对健康来说)
最好是12点前睡觉，因为人体肝脏排毒的时间是在晚上11点到凌晨3点。所以11点睡觉到早上5点起床是最好的~！满意请采纳最佳 谢谢
高中生晚11点睡觉,早5点半起床,这种作息时间科学吗?
很显然，现在的初高中学生早上五点多起床，晚上十一二点钟睡觉已经成为一种很普遍很正常的现象。广大中学生们闻鸡起床，题海苦战，这样的教学方式明显是违背教育规律的，是不科学的。但就当前形势而言，除了用时间熬、用试题磨的教学方式能最大限度地提升教学成绩外，似乎没有别的更为直接更为简单更为...
怎样合理安排学习时间
1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉...
本人高三了,求问回家先睡到半夜再写作业再睡的这种睡眠方式好不好...
就我个人看法的话，我觉得这种方式不是很好，因为我们每个人都是由较正常的生物钟，如果颠倒的话，可能对你的学习效果有很大的影响。高三这个时候压力的确会比较大，如果觉得累的话可以先小休息一下，听听音乐，到外面走走，不要有太大的精神压力。希望你能够合理地安排时间，学习，休息，劳逸结合，祝你...
高三学生,为了考个好学校,每天晚上学习到12点半,有这个必要吗?
高三的学生我们能够理解他们的学习压力非常大，但是为了考一个好学校每天晚上学习到12:30是完全没有必要的。因为长期的熬夜会让自己隔天上课没有精神，无法接收老师讲的知识点，这样反而得不偿失了。并且熬夜对身体的伤害也是比较大，毕竟学习打的是一场持久战，所以没必要让自己一直处于高度紧张的状态下，...
我晚上10点睡觉,早上5点起来写作业, 这样对身体好不好?
睡眠不足对身体有一定的影响，一般都是学习压力或是别的压力引起的．中学生睡眠不足当然会影响学习，可能是精神压力大。应该合理的安排好学习的时间，营养全面，积极锻炼。最大的坏处就是影响学习质量 1．失眠会导致机体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，...
