人紧张有两个方面，一是不熟悉的人面前，二是面对很多人要你一个人上台去讲，其实紧张不外乎是心里面没有底，怕自己会讲错，讲的不好，没有面子，二是觉得很多人看自己，感觉自己很多地方都可能没有到位，所以要想不紧张，就是要多去人多锻炼锻炼，如不敢的话，可以想起市场买东西跟小孩子玩，其实很多问题是自己心里造成的，不管对方怎么样，都是一个嘴巴，一双眼睛和一个鼻子还有两只耳朵，人都是一样的，怎么要怕呢，多锻炼心里素质吧！社会经验多了，估计你到哪里都能顺口成章了！
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第1个回答 2011-07-01
这个只能是靠自己了 生活阅历多了 自然就会释然 我以前也是这样 不敢和陌生人说话 一说话就脸红 其实没什么不好意思的 大家都很友好 不妨从问路 点餐等等开始锻炼 只要尝到甜头了 你就会变得很大胆的 加油
第2个回答 2011-06-28
这个，这个需要生活经验吧。。你可以试着放开一些，其实没什么大不了的，说对怎么样，说错又能怎么样，这样暗示自己应该胆子就会大一些勒。。。
第3个回答 2011-06-29
放松点
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