西安的醒悟家园，他们的心理练习方法有效果么？上面说转移注意力不能真正解决强迫症，是这样的么？

Question

我现在在西安大康做心理治疗，强迫思维，疑病倾向，痛苦的挣扎中。做了快一个疗程了，老师让我尽量转移注意力，做些让自己放松的事情，这些可以暂时起到效果，因为以前复发的时候我也这么用过，慢慢这么走出来的。可现在有点难度的是，用转移注意力的方法控制自己的想法很难受，特别难，用事情去压想法很难受，忍着很痛苦，做完了事情或者做到一半儿就会立刻又想起来那些想法，很痛苦。我想知道有谁在醒悟家园治疗过，他们那种心理练习管用么？因为我简单的了解一下醒悟疗法，好像是把自己继续放在那种强迫思维的恐惧里，去接纳和感受它的存在，其实是很痛苦的，我也怕自己的症状在那种环境里会越变越糟。所以我想知道的是，这种练习的方法可行么？是不是对每个强迫症患者都管用？请真正体验过的人给个中肯的回答，这个对我来说真的很重要。
还有就是，转移注意力的方法是不是像这家机构说的不是根治强迫症的方法？
另外我想知道的是，是不是所有的心理咨询机构其实都是大同小异，听他们说这方法那方法的，其实都是一样的，这是我看的第二家心理咨询机构了，我有点想放弃这家的念头，家人劝我应该坚持做下去，说哪都一样，我不知道该怎么抉择了？
1、治愈强迫症最重要的是什么？转移注意力能否从根本上治愈强迫症？
我在转移注意力的时候，确实能得到暂时的快乐，但是总是控制不住地怀疑，觉得这个就像打了针止痛药，只是暂时的。
2、强迫症患者需要吃药么？

Answer 1

这位朋友您好！
您上面所谈到的心理治疗的方法是有效的，但效果则是因人而异，至于您提到的这所名为大康心理治疗我作为从业3年的心理咨询师并没有过多的关注过。您目前所使用的所谓“醒悟疗法”，确实存在，但这种疗法并不适用于所有的强迫症患者。
关于您提出的第二点疑问，并不是所有的心理咨询机构都是大同小异，我建议您垂询一下当地比较有影响力的大型医疗机构，以咨询最适合您的治疗单位为宜，并不要轻信那些依靠宣传来提高知名度的医疗机构，所谓古语有云“酒香不怕巷子深”即是这个道理。
希望我的回答能帮到您！

追问

我并没有使用“醒悟疗法”，只是觉得“接纳”的理念挺对，您说的并不适用所有的强迫症患者，会不会用它的方法，没有效果反而越严重？你觉得转移注意力的方法能最终治愈强迫症么？你认为治愈强迫症最重要的是什么？我生活的城市很小，就一个精神病院，去过一次，进去不到十分钟就确诊我有强迫、抑郁、恐惧，开了一堆药，我吃了两天，整个人很混沌，没精神，还是睡眠不好，就没再吃了，所以才去的大城市去做系统的心理治疗。

追答

首先第一个问题，会，因为每个人在治疗之前所对该病症的应激性的产生不同，所以治疗时的手段和针对点也不尽相同，因此如果不能对症下药的话肯定会不治反衰。第二个问题，强迫症原则上来说并不能治愈，只能缓解然后通过长期的锻炼慢慢消除（请注意，是消除，不是治愈）。
最后给您的建议是，多交流，多跟不同的人交流

Answer 2

对于强迫症如果不是生理上的机制出现问题最好不要用药物治疗，精神病医院所开的药物有些长期服用可能会使人大脑迟缓，反应速度下降。如果你需要治疗却又没有比较好的治疗机构，可以去你们城市中比较好的有开设心理学的大学，大学里的心理系教授一般都有治疗的经验，尤其是教授变态心理学对于精神疾病比较了解。建议你不要去所谓的心理治疗机构，那里的很多所谓的心理治疗师根本不是心理学出身，在某些培训机构学习3个月考一个咨询师证就上岗了，并没有接受系统、翔实的心理学知识。还有你是命令强迫还是动作强迫。

Answer 3

这是一种病，不以人的意志为转移，你也想改变自己就是改变不了，没有患过这样病的人是不会理解的，检查又检查不出什么病，你感到痛苦，别人以为你是装的，其实是非常的痛苦了，如果不痛苦谁想自杀？西药治疗只能控制病情不能根治，有时连控制也不能控制，你就会感到绝望，其实没有什么大不了的事情，就是脏腑功能失调引起的内分泌失调，只要治好病症状自然会消失，中药通过辩证可以根治，愈后不再服药，你应该积极治疗，只要对症很快就可以治疗彻底。不要再相信转移了，根本就转移不了，如果那么容易你早就好了。

追问

你是说用中药可以治愈吗？可据我了解，这个是有患者的性格缺陷所致，是一种不好的心理习惯所导致的，无论吃什么药都只能是暂时缓解，最终是要改变这种不好的心理习惯才能彻底治愈。

追答

在你没有患病之前应该是一个正常人吧，如果不是某种疾病你怎么可能是这样？如果说是性格缺陷那么他小的时候不是正常的吗？如果说是心理习惯他不愿意改变吗？这就是某种疾病致使他不能改变自己。

Answer 4

相信自己没问题的，不要去想，可以找一点爱好转移注意力

Answer 5

转移注意力力解决比了强迫正的
吃药解决不了问题

Answer 6

我是湖北的，被醒悟骗了好几千块