我现在的毛病就是忘不了让我伤心的事。这可怎么办才好？
追答向前看，别回头，闲了看看书。
有些事过了很久都无法释怀,该怎么办呢?
如果看到一件事情，自己永远都无法释怀，那么这个事情肯定是自己最在意的，自己首先要指导去调节自己，有很多抑郁症的人都是因为无法调节自己，所以才导致了那些钻牛角尖越来越严重，导致自己的身体和精神受到了严重的创伤。遇到那些无法释怀的事情，不妨想一想，生死的事情，在生死的面前，什么事情都不算事...
对于一件事情耿耿于怀的时候,如何才能让自己释怀?
二、调整情绪，追求快乐第二点，我们要调整自己的情绪，追求快乐。有些事情你想不通，就会放在心里，一天天都在想，尤其到每天晚上睡觉之前，你还是会想。何不直接放掉它，让自己变得释怀，从不再想她，就当和自己的过去说再见，结束掉这一切。调整好自己的情绪，甩掉那些负能量，开始追求自己的快乐，...
我一直沉浸在过去的痛苦事件中,无法自拔怎么办呢?
第一，我们要吸取这次的教训，明白自己存在的不足，告诉自己，一定要好好的改进，不会让这件事情再次发生。第二，找自己的好朋友，让她倾诉一下，把心中所有的委屈和遭遇向它吐出来，让他站在旁观者的角度分析此类的原因及看法。其三，就是找到你的那位搭档，把你心中对他的看法向她诉说出来，也有可...
当一个人对这世界彻底感到绝望的时候该怎么办?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
...这件事没什么大不了的,可就是放不开,怎么办,谁能帮帮我
说明你生活中是比较要求完美的人，对于自己的一些小失误，总是会耿耿于怀，虽然客观上，你知道这没什么，但是主观上，总是会在心里介意，其实有很多人或多或少都会有这样的想法的，顺其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否则又会陷入下一个循环了...告诉自己，正视自己的不完美，接受别人的不...
有些事过了很多年都无法释怀,该怎么办呢?
经常会出现一些事情，虽然说过去了很多年，但是都没有办法释怀，这些事情通常是让你觉得非常的后悔的事情，所以最好的方法就是去直面面对他，找出当年的人，对他进行一些道歉等行为，这样子也是让自己可以变得安心一些的方法。
有些事无法释怀,自己放不开心怎么办?
要學會釋放加信心 自信 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 1） 全面了解自己： 认识自己的长处： 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地...
...一段不堪回首的经历,忘不了那些人和不好的事情,怎么办?
那就放弃原来的居住地或者原来所处的环境，重新开始交际圈，或者在原来的地方，努力生活，不在乎别人眼光，活出精彩的自己，总之不能一蹶不振，过去的事情就让它过去吧，不能再重蹈覆辙，不能自拔，积极向上的生活😊
我是一个负债累累,垂死挣扎的人,我该怎么办?
4、自我反省，胜不骄，败不妥，才能不断进步，以不同的角度去对待一个问题，自我反省是让自己能够跟上一层楼，不是自怨自艾，自我反省，让自己拥有更好的心态去面对生活。5、善于宣泄，无论在生活还是工作上，多多少少会遇到烦心的事，那么善于宣泄，是很有用处的，宣泄是让自己的心情变得舒畅，而...
怎么才能拯救自己内心的纠结,太难了?
纠结是人之常情,我们每个人都会纠结,纠结才说明这件事对你很重要,也说明你更善于思考。适度纠结是正常的,但是过度纠结就有些消耗精神能量了。并且还会使别人觉得你没有主见,不果断,显得畏畏缩缩。 很显然,我们自己也不想纠结,可是却不得不纠结,我们可能有着许多的理由,我得多方面考虑,我要得到一个最好的结果...
