2避免过度劳累，要有足够的休息时间；
3远离化学毒素，是药三分毒，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物；
4多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切；
5适当的有氧运动也是很有必要的；
6记住这个顺口溜：12345红黄绿白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱，5就是500克的新鲜水果及蔬菜 红是说50-100毫升的红葡萄酒，可以活血； 黄指黄色的蔬菜如胡萝卜、南瓜等，以高免疫力；绿指绿茶及绿色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麦片或者燕麦粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。本回答被提问者采纳
乙肝大三阳吃什么水果好
乙肝大三阳患者最适宜吃的水果有：梨、香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等。梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。营养学家还发现，梨、香蕉，苹果中含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，对健康很有益处。肝硬化腹水的患者，常发生低钾，而香蕉含钾量高，...
乙肝病人吃什么水果和蔬菜最好
除此之外，还可以多吃一些红枣，红枣内含有大量的氨基酸，以及各种微量元素、维生素，能保肝、护肝，而且有增强免疫力的作用，对乙肝病人特别有益。另外，还可以食用一些豆类食物，富含丰富的蛋白质，能修复受损的肝细胞，也可以食用适量的蜂蜜。但不宜吃过多肥腻的肉类和糖类，以免引起脂肪性肝炎。
乙肝活动期转氨酶高的人能吃红枣吗
能吃。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣怎么吃对乙肝患者有易
病情分析： 你好，这位朋友，红枣吃多了会胀气，故乙肝患者食用时一定要适量，且湿热重、舌苔黄的患者应尽量避免食用，除此之外，红枣表皮坚硬，要充分咀嚼才不会影响消化，而且乙肝病人一次不要吃太多，大家都知道过犹不及，所以乙肝病人可以常吃，但不能吃太多。意见建议：红枣含有很多的蛋白质、醣类、...
肝病患者可以吃红枣吗
增强体质的作用。最近的研究还证实红枣具有保护肝脏、促进肝细胞再生和抑制癌细胞生长的作用。因此，肝病患者可以常吃红枣。红枣的食用过程中一定要注意量的控制。总的来说，红枣适用于一切虚证的患者，患实证的患者则不宜食用。另外，食用红枣不宜过量，否则可能损伤消化功能，引起腹胀、便秘等。
乙肝患者适合吃什么食物?乙肝患者的饮食原则是什么?
如糯米、高梁、黍米、大米，最好是熬粥，可加入红枣、桂圆、核桃、栗子等，对肝有保健修复作用是很显而易见的。香菇、银耳、海带、紫菜等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，在乙肝患者菜肴中也是必备的。2、富含微量元素的食物。常吃海带、黑米、香菇、麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、瓜子这些食物，...
有乙肝吃水果有影响吗?
2. 要新鲜:新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。 3. 要选择:一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘...
乙肝小三阳吃什么好
乙肝小三阳养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝脏有保健作用。1、大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2、新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、...
有乙肝大三阳能吃红枣和枸杞吗
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。红枣的功效 健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养...
乙肝如何食补比较好
2、红枣 红枣能缓和药性，解除痉挛，有镇静及利尿功效，对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的效果。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。3、雪梨炖...
