运动时带耳机听音乐好吗

Question

慢跑 晚上几点运动好?

Answer 1

健身戴耳机听音乐好吗、专业运动耳机佩戴舒适，运动更畅快，无论是运动累了休息一下，还是运动时候听着音乐，都会是极大的享受，不受约束的无线运动耳机，才是运动圈中更流行、更受青睐的耳机款式，下面就为大家推荐几款适合运动的无线耳机给大家吧。

1、南卡Runner Pro骨传导耳机

官方售价：899

骨传导耳机的一个外观特点，就是没有声波传导耳机的扬声器出音孔。而且耳机最终也不是放到耳腔外，而是在耳朵旁边，所以骨传导耳机对于运动群体特别友好，运动时候可以收听环境声，可以避免意外发生。南卡这款骨传导还拥有IPX8级别的超强防水和8G机身内存，无论你是游泳佩戴还是跑步佩戴都是没有问题，不方便带手机的场景下还可以通过本地播放的方式来听歌。南卡骨传导Runner Pro不入耳蓝牙耳机是骨传导的耳机，但是音质一点也不差。由于骨传导是震动发声，所以在低音方面，表现非常不错，特别是震动带来的动感和节奏感，很棒，但是下潜深入有些不足，力量感和弹性很不错。中音方面的表现也不错，人声很自然，听起来相当舒服。

2、韶音AS660骨传导运动耳机

官方售价：598

韶音AS660骨传导耳机，外观方面采用挂耳式佩戴方式，有骨架连接，佩戴时候挂在耳朵上贴合脸颊即可，时尚靓丽的设计，更符合年轻人审美，整体机身偏厚实没有AS800那么纤细，但是重量并没有很重，宽厚的机身可以让接触面积变大，舒适度自然更高，稳定性也有明显提升，就算是剧烈的运动，也不掉不晃，不必担心关键时刻耳机掉落。

3、飞利浦TAN6605蓝牙运动耳机

官方售价：599

挂耳式骨传导运动耳机，这款耳机的特别之处在于，两端耳挂的后端都具有警示灯，夜间跑步开启可以提醒，后方来车，对夜跑爱好者来说安全性大大提高。 在佩戴舒适度方面，采用人体工程学设计重量只有36g，比一枚鸡蛋还轻。圆形的发声单元与多功能电池仓平衡置于耳挂两端，并在单元与面部接触的地方运用了软胶，长时间使用也不疼痛。这种佩戴独特的骨传导耳机，更适合日常频繁在运动中使用耳机，且关注安全性和舒适性的用户。漏音方面同样会存在，室内不太推荐使用，在防护登记上支持IPX5级别防水，日常出汗是没有问题的可轻松应对，但不可水洗。

4、Beats Powerbeats Pro苹果运动耳机

官方售价：1598

这款Powerbeats Pro是一款与苹果自家AirPods十分相似的产品，与AirPods最大的不同就是它耳挂式的设计，不用担心会掉，佩戴效果还不错，设计合理戴眼镜的朋友也可以轻松佩戴。在配置和功能上搭载了最新的H1芯片，所以这个Powerbeats Pro也可以像二代AirPods那样直接“嘿 Siri”。多个设备间切换的速度的确要比之前搭载W1芯片的设备快很多。但是并没有上降噪功能我认为是比较合理的，这款耳机目的也很明确就是为了运动时候配带的。

Answer 2

　　如果是户外跑步的话，听MP3容易导致精力分散，在跑步过程中会有安全隐患；即便是场地安全，没有安全隐患，长时间听MP3对人的听力，以及健康也是会产生一定的影响。另外，跑步听歌的一个最大弊端在于，它可能会影响跑步者的跑步节奏，在音乐节奏急剧突变的时候，跑步者的步频和步幅也会发生变化，身体能量的消耗会加强或减弱，原有的稳定状态也可能会改变。因此，随意改变节奏是跑步的大忌，建议可以选择一些适合跑步的轻松舒缓的音乐。

Answer 3

带时间长了都不好，而且听不见外界声音也不安全吧

晚上七点左右运动比较好，晚饭早点吃

Answer 4

其实科学的来讲，一天之中下午五点到晚上七点这两个小时是最好的运动时间。慢跑的时候听音乐，如果有适合的音乐能让你跑步更有效率，但是如果再马路这种地方跑，音乐不要开太响。

Answer 5

慢跑带着耳机，没事的，晚上9点以后吧，跑一个小时，很好的运动计划！