为什么我经常做梦中梦,是怎么回事?

尤其是睡午觉稍微睡久了就一定会做梦中梦,都是好几层的,怎么都醒不过来

不是鬼压床!!!!!!!!!!!!!!!!梦中梦就是梦魇,我以前也经常出现这种情况,挺可怕的,感觉就像进入了一个不断循环的怪圈,怎么也不出来!!

你是梦见那些东西,我经常梦见自己在一堆破房子中间找路,完了醒醒了找,找了又醒,要么就是跳楼,跳下了,发现自己又站在楼顶,又跳,跳完又发现自己在原处,又跳。。。。。。。。大致每次是这样:总是在梦里自以为梦醒了,长出一口气,然后继续做了一连串事情后,突然惊醒,发现刚才是在做梦。心想这回我总算醒了吧,安心的下床做一连串的事情以后,不久我又醒了,发现自己其实刚才还是在做梦,根本就没醒!!感觉特别可怕,于是我就想我现在是醒着还是在梦里,但是这个梦璄真实的让我感觉其实我已经醒了,可现实里我根本没有醒来,我仍然在做梦!!!重复n次这样的情况后,我潜意识里已经醒来了,开始挣扎,却感觉手脚都不听使唤,根本无法移动,连睁开眼睛都很困难,费劲睁开眼睛,马上就好像粘了双面胶似的合上了,心里很清楚是梦魇了,但就是起不来床!!

等到最后终于真正的醒了,出了一身虚汗,疑似还在梦中,不过我特别提醒你,这时候你一定要坚持醒着,用冷水洗脸或者是什么方法,等到意识清醒以后再继续睡觉,否则,你马上又进入刚才的梦中梦的怪圈!!听说有人会在睡梦中死亡,我以前很不相信,那几次以后我信了!!

我想这应该是大脑过度疲乏的后遗症吧,或者是心理压力过大的原因!!!我经常一天或者连着两天两夜不睡觉,工作完看小说或者看电影,实在困的狠了才爬上床。根据我的经验,有一次我凌晨2点睡的觉,梦魇醒了以后发现才刚到凌晨3点,只有一个小时的时间!!我梦里却感觉好像做了大概有四五个梦,应该至少过了一天了,但时间却很短。醒了以后我又继续睡觉,有魇着了,大概30分钟的时间我就挣扎醒了,一直不敢睡,睁眼到天亮才又安稳的睡了一觉!有时候心事过多的时候也经常梦魇。所以我建议你出现这样的情况后,要坚持一会在睡觉!!完事后看看心理医生或者找人倾诉一下排除压力!!

另外,最重要的一点,是注意平时合理睡眠的时间,千万不要让自己过度亢奋或者过劳,生物钟到了,就睡觉,不要故意熬过那个时间点,让大脑过度亢奋,那是最不科学的!!
还有,当心理压力过大时,要想方设法把它发泄出去,就是所谓的心理卫生要搞好!饮食等各方面就不说了,自己注意就好了,还要说的一点是,有时候梦是一种预感,可能你的身体在梦“告诉”你某些机能出现了问题,建议你能上医院进行一次我全身检查!!我现在就不会再出现这种情况了,希望我的建议能给你带来帮助!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-09-26
说明你太疲惫了,而且你越是关注,越是如此,不就是梦吗,不必管它。
不过如果你总是多梦,建议你及时做做心理咨询,解压,放松,清空内心的情绪垃圾,对你的身心健康都是有利的。
第2个回答  2019-06-19
我也是睡午觉经常出现,刚才就又做了个梦中梦中梦,其实刚开始遇到还是比较慌的,因为第一次醒来都是鬼压床,动都不能动,后来就习惯了,在梦里继续睡,过一会自己就醒来了
第3个回答  2016-02-18
我以为只有我一个人经常这样,原来也有人这样,非常痛苦。有时候现实中的自己是突然睁开眼的那种。第一次的时候都想哭了,到后面习惯了。只要做了这种梦就安静一下,就会突然醒过来了
第4个回答  2012-12-19
我也经常梦到这种情况,不过我梦到有两种,有时候是做梦中梦,梦里的我醒来之后做一些事然后忽然又醒来才知道原来刚刚的醒了其实也是做梦。还有一种是清楚的感觉到自己是清醒的,可是动不了,感觉自己在用力的拍打旁边的人希望她叫醒自己但其实人根本没有动,特别怕,不过经常做这种梦有时候就习惯了,渐渐就可以意识到自己是在做梦了,后来我发现如果意识到自己在做梦想醒醒不来就拼命的呼吸,特别急促的那种,就会被身边的人发现并且叫醒,而且楼上说的对,醒了之后一定不要接着睡,要让脑子清醒一下,不然以我的经历真可以说是99%的概率会重新进入刚刚醒来之前的状态。 保持轻松愉快的心情没什么压力和烦恼好像做这种梦的频率会少一点,我如果连着几天梦魇的话就会拿把剪子或者刀放在枕头下,就不会梦魇,感觉很神奇,不知道是不是心里作用,反正挺有效的。

梦中梦是什么预兆梦中梦是怎么回事
从医学的角度来看,梦中梦可能是大脑在睡眠过程中不同皮层之间活动的结果。这种现象可能与梦者的睡眠质量不高、心理状态不稳定有关。医生建议,对于经常经历梦中梦的人来说,应当注意提高睡眠质量,保持良好的心态。5. 不同人梦中梦的预兆 不同的人对于梦中梦的预兆有不同的解释。例如,打算出门的人如果...

人为什么会做梦中梦(人为什么会做梦)
首先,梦是潜意识的表达。潜意识中的想法、情感和欲望往往在梦中得到释放。当我们在日常生活中面临压力或困扰,梦就成为一种自然的应对机制。梦中梦的出现,可能是因为大脑试图更深入地探索和解决那些深层的心理问题。在梦中,我们能够以更自由、更不受限制的方式,去体验和处理这些复杂的情绪。其次,梦中...

梦中梦是怎么回事
你做到这个梦,原因就是你最近对梦产生了很强的好奇心。做了梦,然后想要去解。但是梦醒了。知道为什么醒了吗?因为梦醒代表了不圆满,自己无法解决,自己强大的潜意识都无法解决的意思。所以,暗含的意思就是虽然你对这个感兴趣,但是你根本不具备解梦的能力,所以这个时候你醒了。。作为一个能够解梦的...

梦中梦是什么意思?
除了反映现实问题,梦中梦还可能是潜意识试图解决内心冲突的一种方式。有时候,人们的内心存在着矛盾和冲突,比如自我认同与社会认同的冲突、个人需求与他人需求的冲突等等。这些冲突可能会导致人们感到焦虑和困惑。在梦境中,人们可能会经历各种不同的情感和场景,这些场景和情感可能是潜意识对内心冲突的表达...

梦里知道自己在做梦是怎么回事?
一、经常做梦,考虑身体是否有疾病经常做梦,考虑身体是否有疾病。一个人经常做梦,被行业当中被称为是多梦。只有一个人的个人精神状态不好,才会造成自己多梦。也是因为自己的身体,因为生活环境而受到影响,才会发生这样的事情。二、营养均衡,调养好身体营养均衡,调养好身体。当自己一个人经常做梦,那...

梦中梦是怎么回事
在睡眠中感觉到自己在做梦,是比较常见的现象。因为过于疲劳,或者白天用脑过度,身心过于紧张,经常会出现上述现象,是自然现象。患者平常要注意适当运动,避免睡眠前半小时或者1小时内,进行过于剧烈的运动。另外要舒缓情绪,让自己保持放松,可以在睡前进行冥想、听轻音乐,或者涂抹安神精油辅助睡眠,可以帮助...

为什么做梦中梦 做梦中梦的原因
1、经常做梦中梦通常下是生理性因素导致,比如日常生活压力大、休息环境嘈杂、作息不规律等因素,都可以出现睡眠做梦等问题,但这多半为偶发性,不需要过多处理,去除病因通过充分休息即可有效改善。2、精神方面因素,比如常见的神经衰弱也可以有多梦、梦中梦等症状。可以通过口服调节植物神经紊乱的药物,如...

解梦| 梦中梦
由于我经常做梦,我就喜欢分析和总结我的梦境,即为什么我会梦到那些光怪陆离的人物和事物。而且我的大多数梦境醒来之后都会记得。 首先,人做梦的原因:当人处于睡眠状态时,神经细胞被广泛抑制,但这个抑制过程是不完全的。于是大脑皮层的某些神经仍然处在兴奋的状态中,所以就引发了梦。 梦是神经活动的一种,是由大脑皮...

为什么会梦到自己在做梦,梦中梦。
梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激,会不同程度的感到紧张,因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注...

我经常午睡会做梦中梦、梦见我睡觉、而且还做了个梦、做了好多次了
回答:病情分析:你好,做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话, 意见建议:建议你,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。

相似回答