1、富含异种蛋白食物：比如牛羊肉或者海产品，尤其是深海鱼，其中的蛋白质既能满足孩子大脑生长发育所需要的异种蛋白，同时含有丰富的DHA，DHA对于营养孩子大脑中枢神经系统，促进脑发育以及改善智力、记忆力，具有较好的作用；
2、坚果类食物：比如多吃核桃，对于提高记忆力有较大的帮助作用；
3、补锌：可以适当补锌，锌对于提高孩子记忆力具有一定帮助作用。
除改善饮食外，同时要注意一方面孩子要保证充足的睡眠，才能使大脑彻底休息，此外在日常学习中，要注意教孩子正确的学习方法，以上方法对于提高孩子记忆力均有一定帮助作用。
给孩子补脑增强记忆力吃什么
1. 鱼类：鱼类富含DHA(二十二碳六烯酸),这是一种对大脑发育非常重要的营养物质。DHA可以促进神经细胞的形成和连接，提高大脑的认知功能。因此，家长应该鼓励孩子多吃鱼，如三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等。每周至少吃两次鱼，可以让孩子获得足够的DHA。2. 坚果类：坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等富含不饱和脂肪...
7岁小孩吃什么可以提高记忆力
鱼类可以多吃吃鲑鱼，鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼。经常吃鲑鱼可以补充大脑发育和生长所需的能量，改善大脑功能ω-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，富含脂肪酸的饮食有利于大脑更加清晰的思考。菠菜、谷物或香蕉都是帮助增强记忆力的好食物，孩子记忆力差可能是由于缺乏营养、注意力不集中和缺乏兴趣。在生活中，父...
宝宝要吃什么食物才能增强记忆力 - 百度宝宝知道
1、菠萝：提高记忆力 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。2、橘子：使人精力充沛 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大...
孩子吃什么聪明增强记忆力
1. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，这是一种对大脑发育非常重要的营养素。研究表明，摄入足够的omega-3脂肪酸可以提高儿童的智力水平和学习能力。建议每周给孩子食用2-3次鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。2. 坚果类：坚果类食物富含蛋白质、维生素E、镁等营养素，这些营养素对于大脑的健康和发育都非常重要。特别...
吃什么增强孩子记忆力
小米是增强记忆力的一大法宝，熬粥是非常不错的选择。若是觉得熬粥的等待时间太长，可以将小米磨成粉状煮粥，这样就会快些。4、鲑鱼，鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，近期也有研究表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于...
吃什么提高孩子的记忆力和注意力
1. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类(如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等)对大脑发育有益。ω-3脂肪酸可以改善神经传导速度，增强记忆力和注意力。每周让孩子吃2-3次鱼类，可以有效提高他们的认知能力。2. 坚果和种子：坚果(如核桃、杏仁、腰果等)和种子(如亚麻籽、奇亚籽等)富含维生素E、锌、镁等营养成分，有助...
吃什么提高孩子记忆力
1、坚果类 俗话说多吃核桃补脑是有依据的，所以日常生活中可以给孩子多吃核桃等坚果类的食物。还有像花生、松仁、夏威夷果等坚果，这些食物里面含有较多的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以为脑细胞提供营养，特别是可以提供细胞膜所需的营养来增加孩子脑细胞的营养，促进脑细胞的发育，帮助提高记忆力。2、...
孩子吃什么补脑记忆力好
特别是酸奶、芝士等，含有丰富的益生菌和钙质，可以促进肠道健康和骨骼发育，提高记忆力和学习能力。总之，孩子吃什么补脑记忆力好？以上就是一些常见的食物推荐。除了饮食方面外，还需要注意孩子的睡眠质量、运动量等方面，综合起来才能更好地促进孩子的智力发展和学习成绩。
小学生吃什么补大脑增强记忆力
病情分析：儿童补脑增加记忆力，可以多给孩子吃一些核桃、坚果类的食物；也可以给孩子吃点玉米，大豆，菠萝，菠菜等食物，都有健脑，增加记忆力的作用；可以适当的吃一些辣椒，不仅能够提高记忆力，还可以促进食欲；花生含有丰富的卵磷脂，可以缓解大脑衰老，增加记忆力。
吃什么能提高孩子记忆力
孩子的记忆力与脑细胞的营养密切相关，所以从饮食上要注意以下几个方面，来帮助提高孩子的记忆力：1、多吃坚果类食物：可以给孩子多吃坚果类的食物，比如像花生、核桃、瓜子等，这些食物里面含有比较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以为脑细胞提供营养，特别可以提供细胞膜所需的营养至关重要，能够增加...
