如何克服自卑

Answer 1

克服自卑的方法：1、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情；2、做好自己应该做的事情；3、正确面对挫折，积极的接受自己；4、运用积极的自我暗示；5、笑是消除一切消极情绪的良药。
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多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情：比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生活丰富多彩，才能够有效克服自卑以及自卑带来的痛苦。
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做好自己应该做的事情：比如自己的学习、生活、人际交往以及工作等，一定要做好。只有自己的学习、工作、生活都特别好，才能获得真正的幸福，拥有灿烂的前程，才能够真正的自信。
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正确面对挫折，积极的接受自己：当自己失败时不能过分沉浸其中，而是要学会积极面对。要知道失败乃成功之母，面对挫折一定要树立自信。经历失败也会有更多经验，从而更加成熟、独立。有机会也应该多参加挑战性比较高的事情，比如跑跑马拉松之类的，让自己更加富有活力。
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运用积极的自我暗示：当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
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笑是消除一切消极情绪的良药：笑是这世界上较美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么的心态也就发生了变化。