1. 技术要素：
- 投篮技术：包括原地投篮、跳投、行进间投篮等，是得分的关键。
- 控球技巧：涉及运球、传球等，确保球的控制能力。
2. 技能要素：
- 突破步伐：通过步伐的灵活性和速度突破对手防守。
- 防守策略：学习有效的盯人防守和区域防守，理解防守的基本原则。
3. 身体条件：
- 身体素质：包括力量、速度、耐力和协调性，是执行技术动作的基础。
篮球运动员需要通过持续的训练和比赛实践来提高这些基本技能，以便在比赛中达到更高的竞技状态。
名词解释:篮球基本功
篮球 基本功 ，顾名思义就是联系篮球所必须得基本的技术 动作 ，包括运球训练，运球上篮，原地单手投篮，原地双手胸前传球，行进间传球，无球的脚步训练，运球过人等等！篮球是一项非常重视 基础 动作的 运动 ，因为基本功决定了你可以取得多么 的进步，甚至是飞跃，所以基本上所有的 教练 对基本功都特...
什么是篮球基本功
篮球基本功是打篮球所需掌握的基本技术、技能和身体素质的统称。篮球基本功包括多个方面。以下是详细内容解释：一、技术方面 1. 投篮技巧。这是篮球比赛中的核心技能，掌握好各种投篮姿势和技巧是不可或缺的。包括但不限于原地投篮、跳投、运球后投篮等。2. 控球能力。这是篮球运动中基础中的基础。掌握...
篮球的基本功是什么
篮球基本功:指员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节，而且是包括手臂、手腕、手指的灵活、柔韧、伸展以及完成动作的力量，速度和爆发力...
什么是篮球基本功
篮球基本功是指在篮球运动中必须掌握的基本技术、技能和身体条件。以下是对这些基础要素的详细解析：1. 技术要素：- 投篮技术：包括原地投篮、跳投、行进间投篮等，是得分的关键。- 控球技巧：涉及运球、传球等，确保球的控制能力。2. 技能要素：- 突破步伐：通过步伐的灵活性和速度突破对手防守。- 防...
篮球基本功
篮球的基本功如下：篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，...
篮球基本功怎么练
篮球基本功是篮球运动的基础，包括运球、投篮、传球、防守等技术。下面是一些练习篮球基本功的方法：1. 运球练习：直接运球，包括单手运球、交替手运球和双手运球。可以用平地或篮球场进行练习，注意保持身体平衡和节奏稳定。还可以通过突破进攻的方式练习运球，如变向运球、高低速运球等。2. 投篮练习：找...
篮球的基本功是什么?有什么作用
篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。一、运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。二、传接球 传接球训练篮球...
篮球基本功
脚功是篮球运动基本功之一。指运动员下肢灵活快速和控制转移身体重心的能力。 它是篮球技术的基础,任何动作的完成都离不开脚的支撑和移动。象蹬、伸、起、停、转、碾、滑、跳等,以此来改变身体的位置、方向、速度以及争取高度,达到摆脱防守,看住对 手和在对抗情况下配合手上动作完成控制球,支配球的任务。脚功...
篮球基本功有哪些,请详细说一下
篮球基本功有 1、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。2、脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速...
篮球基本功有哪些
篮球基本功主要包括以下几个方面：运球、传球、投篮、突破、防守和脚步移动。运球是篮球基础中的基础。运球时，要求控制球的速度和方向，保护球不被对手夺走。这需要练习手部力量和协调性。熟练掌握各种运球技巧，如低运球、高运球和变速运球等，有助于球员在比赛中更好地掌控节奏和变化。传球是篮球比赛中...
