孩子咬指甲的真正原因，家长们知道几个？这可不是缺维生素

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小孩子咬指甲的情况是随处可见的，有时候出现在课堂上，有时候出现在 游戏 中，有时候甚至出现在睡眠中。就自己小时候来说，我是经常在写作业的时候会不自觉地的咬手指甲。

尤其是数学题算不出答案，作文写不下去的时候，会咬着手指甲不放，虽然经常被家长打骂，可就是改不过来，后来长大了，这个毛病又不知不觉改掉了。

1、 情绪紧张。

习惯性咬指甲的孩子喃，并不是身体缺乏什么营养元素， 有的家长误以为缺钙、缺维生素啥的，其实都不是。孩子咬指甲，其实是他心理情绪的一种表现。

比较常见的就是情绪紧张，尤其是孩子突然要面对一种展现自己的场面，比如第一次参加某类个人比赛，像演讲比赛、独唱比赛，小孩子都会出现情绪紧张的现象。

可是，小孩子往往不知道怎么去释放内心的这种压力，这个时候大脑就会支配他去咬手指甲，从而达到转移注意力的作用。

因为咬指甲，会沾染上很多细菌，不利于孩子的身体 健康 ；再者，咬指甲，在形象上也不好看，所以我们都会去阻止孩子咬手指甲。

2、 缺乏安全感。

小孩子咬指甲还有一个原因，就是内心缺乏安全感。现在有很多孩子从小就缺乏父母的陪伴，因此性格上难免有些孤僻； 还一些孩子在父母严格的管教下也会时常表现自卑和不安。 当这样的孩子第一次去幼儿园，或者被安排独自去做一件事情的时候，他内心就会缺乏安全感。

在幼儿园，因为没有父母在旁边，尽管内心是害怕的，也不敢哭，孩子就会偷偷躲在一些角落咬手指甲，面对幼儿园老师的关心，他的内心也是不敢接受的，所以小朋友刚上幼儿园，不能很快融入到同学当中，就会出现咬手指甲的情况，慢慢便会形成这样的坏习惯！

由于小孩子咬手指甲，是由内心的负面情绪反射到肢体上的现象，所以，作为大人，当看到孩子咬手指甲的时候，不能直接骂他，否则会加重他的紧张情绪，不仅改变不了他咬手指甲的缺点，还会加重他咬手指甲的行为。

因为人总是习惯性的记住否定词语，但是， 记住的是否定性词语，做起来却刚刚相反。 这不仅试用于小孩子，对于我们成年人也是一样的。

比如我时常劝我爸爸，不要抽烟，抽烟有害 健康 ，我劝的次数越多，他抽烟的次数也越多，不劝，他有时候还会因为工作忙，忘记抽烟，我的好心劝诫反而变成了有害的提醒。

所以，我们家长朋友不能直接告诉孩子：不要做什么，不能做什么，不可以做什么吗，等等，更不能特别严格的阻止小孩子做某种举动。不然，很可能会适得其反，你越不让他做什么，他却偏偏要做，因为“声音”会提醒他的大脑：对，这样做是对的。

1、 转移孩子的注意力。

那我们家长朋友应该怎么改变孩子咬手指甲的情况喃？首先，转移孩子的注意力。当看到孩子不自觉的咬手指甲时，我们可以给他的“双手”找点事做。

比如， 带上他的玩具，拉着他的小手，带他到外面去玩耍； 或者，拿出好吃的零食，引导他过来享用 美食 ；或者拿出他最喜欢的乐高、拼图，陪着他完成任务。

2、给孩子更多的关爱。

孩子会咬手指甲，说到底，还是缺乏家人的陪伴和关爱。我们家长就应该多抽出时间花在陪伴孩子身上。比如：陪着孩子写作业，当他不能独立完成作业的时候，就及时给他一些讲解；当孩子上完一天课后，回到家里，就多问问他在学校的情况，了解他跟同学相处的情况等。

当周末的时候，就陪孩子去游乐场玩玩儿，或者看看电影。 珍惜每一次和孩子独处的机会，跟他聊天，拉近距离，及时帮助他解决生活和学习中遇到的各种问题。

当孩子出现任何问题时，做家长的一定不能生气着急，要多想想背后的原因。责骂是不能彻底解决问题的，只有发自内心的关爱，才能真正帮助到自己的孩子。