感觉每天生活压力好大 为什么他们还那么轻松开心呢

Question

每天的消费 早中午吃饭 水电费 想过点有品质的生活 买点水果 牛奶 就这些 一个月的工资根本不够用 上班了就会发工资 但是要消费的阿 我不明白 为什么一些人还有闲情雅致在餐厅清吧吃东西 聊天 有那么多时间聊天吗？我认为都是些空谈。

Answer 1

别人是否轻松开心，那是别人的事，与你无关，不要很想这件事，不然就是自生烦恼，你每天感觉生活压力好大，这才是真正的问题。
压力大，一种情况可能来自于工作时间长。如果不是这样，就是因为自己把思想老是放到了未来。总是想着未来有很多的事情要应对。这样就产生了压力。
思想总是放到未来，就会对今天的生活产生抗拒。会把今天的生活看作是为未来做的准备。就会对自己今天的生活和工作心不在焉，草草了事。没有一种品质感在里面。甚至觉得今天的生活毫无意义。这压力就产生了。
人的生命只有今天。昨天已经过去，明天还未到来，因此人的生命只有今天。人只有关注今天的生活，也总是思考过去忧虑未来。才能够活出品质来财能够活出生命的喜悦，平和与宁静。
以上思想出自当下的力量，这本书有空可以看一看。

Answer 2

想得多，想得远，什么都考虑到了，还总是以最坏的结果去衡量，合计起来，世界总是黑暗的，心情总是败坏的，压力总是最大的。没法开心，情绪负面。

那些总是轻松开心的人并非他们压力不大，只是他们更注重当下，把当下的事情处理好，过好每一天，凡事兵来将挡水来土掩，减少了很多精神消耗和虚妄的想象。世界是美好的，总有解决的办法。

人无远虑必有近忧，虽然是错，但是不能总沉浸在远虑中，想想未来压力是大，那么怎么落实到实际行动上，分解这些压力，每一天达到什么目标，达到了请奖励自己，没达到，也请鼓励自己。

Answer 3

工作性质决定生活品质，工作环境决定品质心情，其实心态很重要，无论做什么工作，快乐的人都喜欢享受生活，在工作之余，和朋友或者家人一起，喝杯咖啡，喝杯奶茶，谈谈人生和理想，也是一种解压方式；有的人，因为工作紧张，利用自己空闲时间，约朋友边喝咖啡，边处理一些业务上或者家里的事情，也很正常，有的纯粹属于约会……其实无论是谁，生活中都会有压力，俗话说家家有本难念的经 ，人人心里有座看不见的山，生活无非是一种态度，当你微笑着面对一切时，一切都会阳光满满，反之，心情落差会很大，所以，换个方式思考，换个环境给自己一点休息时间，也许你只有5分钟休息时间，5分钟我们完全可以目视远方，放松一下心情。祝你好运！希望我的回答你喜欢！加油！

Answer 4

现在新社会，生活节奏加快，要学会自己释放压力，其他每个人压力点都不一样。有的上学考试压力，有的工作压力，有的生活压力等等很多方面。有的人轻松是表面的，但有的人抗压压力能力强，知道自己要什么，一步一步来。定计划目标。

Answer 5

一个是跟你的工作有关系，还有一个原因是因为有些人再用信用卡，但是你也得明白，这之后的后果，可能会给你带来一时的轻松，但是后来还怎么办，而且还会给自己的信用带了困扰。每个人都有压力，有可能在你看来轻松的事，别人却觉得特别难。只是每个人遇到的事不一样而已。不然也不会有很多人会有抑郁症了