这个答案不是绝对的，如果使用行货的插座与好的充电宝，那么都是无伤害的，因为充放电都是完善的。但是如果是山寨的插座，或者劣质的充电宝，前者电压不稳，后者没有充放电功能，那么对手机伤害都大。而且也要看输出电流，输出电流越大对手机电池伤害越大。充电快不如慢充用的持久，对手机电池危害也小一些。还有一些人说都无所谓，反正损坏之前就换手机了，这是很不负责任的，而且也有很多人一个手机是要用很长很长时间的，不是所有人都能够出了合心意的手机就能换新的的。还有，手机尽量20%以上充电，充满之后手机会自动停止充电（新款一些的手机）电池是有寿命的，也就是充电的次数，每一次充电不是说你插上马上拔就是一次，而是一次完全充电，也就是说从1%充到100%（或是充到20%我也不清楚）所以说，尽量不要等电量太低再充，有时间就充它半小时。几星期完全充点一次就好。而且不要边充电边玩手机，不要使用杂牌充电器或者充电宝，尽量不要整夜整夜的充电，不能给电池过度充电，电量尽量在40%的时候就给它充电，手机电池最好在常温下使用。经常关闭后台等，吓死手机过热的情况下停止使用手机，使手机降温。还有电流方面要注意，避免电压不稳等问题引起电池损毁，减少待机时长，减少寿命。保护手机电池。
我认为两个，不管是插座充电还是充电宝充电，是都没什么损害的。快充对电池有伤害的请去看看快充的原理。而不要就觉得，因为充电快，所以对电池有损害。就算有损害，其实对电池损害小到可以忽略不计，还不如好好充电。然后电池最好保持在30%以上。30%以上就应该充电了。如果经常用到0。那么对电池损害才是最大的哦，对，还有100电后不要一直充了。这就是MIUI的一个功能不错，100电后是断电的。直接不充了。这样睡觉了的时候就不用担心满电充太久。不会有伤害，因为充电宝为手机充电，理论上只要充电宝质量达标并且适配，那和插在插座里充电没有什么区别的。
首先只要充电，就会损伤电池，放电也是！这是电池的化学特性！就好比发动机，只要使用就会磨损！慢点开，和快点开对发动机损伤是不一样的。记住一句话，电池最怕的是高温！一般情况下，输出电流越大对手机电池伤害越大，充电速度越慢，内部温度越低。电池寿命越长。如果你想爱惜手机，关机充电，用5V1A充电器慢慢充啊。所以平时要格外注意手机的使用，注意电池的使用。如果是原装的充电器，尽量不要用快充模式。非常损害电池，手机电池在低速、等速的充电状态下是最长寿的，所以使用低伏充电器是最明智的。
