军训脚上磨出水泡怎么处理

Answer 1

军训脚上磨出水泡如果一般没有破是不需要怎么处理的，它自己会吸收愈合，如果破了的话需要消毒然后包扎。首先是保护好创面。一般不大的水泡是可以自己好转的。但是大的水泡应该消毒后穿刺抽液。

具体方法：可以使用热水烫脚5-10分钟，搽干；再用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡，或用火烧一下）刺破脚泡，挤出泡内液体，贴上创可贴。长出来的水泡也不用管它，让水泡里的水分再回到身体里，如果水泡不小心磨坏了，就要上点药膏了，天气热，要预防感染的。

用消过毒的针、线，穿过水泡，把线留在水泡里，两端各留一厘米长在水泡外面，让水泡里的水自然流出来，好好睡一觉，包你第二天早上就不疼啦。用头发，也是可以的，水泡里的水流出来的速度也不如用线来得快。

注意事项：一般军训的确是会造成磨损，建议在鞋子下垫一些比较软的垫子。应该注意穿鞋子，一宽松为主，避免过度劳累，抬高患侧肢体，局部可以擦拭碘伏，常规消毒，配合服用改善微循环的药。最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常尽量保证足部清洁干燥，穿的鞋和袜子透气性好一些的。

Answer 2

军训脚上磨出水泡要及时采取适当措施，以防在接下来的军训过程中增加痛苦。

具体措施如下：

首先，确定水泡是否可以自己吸收。根据水泡的大小基本可以判断，如果水泡较小，透明色，走路时没有感觉，这样的水泡不会对你的平常生活造成太大的影响，可以让它自己慢慢吸收；如果水泡较大，突起明显，颜色泛黄，在走路的时候会产生疼痛，这样的大水泡一般很难自己吸收，需要采取措施进行处理。如果自己不能确定水泡的大小，我做了一张大、小水泡的对比图，可以参考一下。（图片来自网络）

其次对不同的水泡类型采取相应的措施。如果是小水泡，等它自行吸收就可以，但是要注意不要去抠它或者是把它撕破，这样的话会增加创面，不利于你的恢复，要是军训期间脚上起的小水泡，建议你可以在后面军训的时候贴一个防水创可贴，主要是为了防止水泡被磨破会产生疼痛，防水创可贴比一般创可贴更牢固，可以防止你在军训运动的过程中出汗导致的创可贴脱落，要是军训已经结束，那么不需要创可贴，只需要等它慢慢吸收就行；如果是大水泡，需要用消过毒的针挑破，将里面的液体挤出来或者用无菌注射器抽出，但要注意切忌撕掉水泡外的表皮，以防创面过大难以愈合，然后用碘伏在水泡周围涂抹，如需要剧烈运动，可以贴上无菌纱布或者防水创可贴，主要是为了防止水泡外的表皮被蹭掉。

最后，在大水泡愈合期间，会有新的表皮长出来覆盖里面的创面，这个时候大水泡原来的表皮会自动脱落，在这个过程中可能会感觉到水泡附近比较痒，尽量不要去挠它，不然的话可能会因为创面比较大延长愈合的时间。如果大水泡的表皮被不小心蹭掉露出里面鲜红的肉，要注意及时用碘伏消毒，防止感染。

军训期间运动强度比较大，一定要注意保护好自己，祝你早日康复~

Answer 3

如果你的脚上起了水泡，不要着急，要根据具体情况来决定，如果不影响行走，就不要乱动，让身体自行吸收，如果刺穿了，会更痛。

1.切勿将气泡表面划伤。如果把它弄坏了，不仅会加剧疼痛，还会导致感染。处理方法：在创可贴的中心剪开一个同样大小的窟窿，将其覆盖在创可贴周围，再用创可贴的表面贴上创可贴。

2.如果是大的水泡，再也忍受不住了，就会将淤积在伤口里的液体排出去，这样可以减轻水泡带来的压力。一般情况下，先用消毒剂清洗伤口，然后用消毒过的钢针在泡壁上扎一个小洞，然后将里面的药液从里面挤出来。接着用消毒剂或软膏涂抹。最后用绷带或绷带覆盖伤口。要小心，切勿将水泡割掉。

3.如果水泡破裂，造成开放性伤口，应消毒包扎，并用干净柔软的纱布覆盖。

4.时间久了，皮肤会将气泡内的水分一点点抽干。大多数水泡在一到两周之内就会被完全吸收。当新的皮肤生长出来，老的就会自己掉下来。通常情况下，不需要特殊的治疗，就可以自己恢复。