如何快速度过高考“高原期“？

Question

最近复习感觉非常吃力，复习效果差，成绩提升也不明显，并且脑袋经常犯糊涂，很多以前会做的题竟然失分，所以弄的最近特别烦复习，感觉一点希望都没有了，我在想是我真的没有希望还是到了高考高原期了？有什么办法能够快速度过高考高原期？

Answer 1

就是高考高原期，我在高三的时候也发生过2,3次，最后1次在最关键的模拟考，结果考的年级倒数，那次我数学最前面三道都做错，模拟考后做一些简单题都错，不过在度过后高考考的非常好。其实现在离高考还早，无所谓特别的计划来度过这个高原期，还是按一般的复习进度就行了。实在糊涂的话就这几天多看看你强势的那门课，会比较提升信心，自然而然你就会度过了。成绩的提高本来就是阶梯型的，所以一段时间成绩不提高不代表努力的白费了。即使出现模拟考后这样的情况也无所谓，但是进入6月后还这样就需要休息调整了。

Answer 2

心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。

■家长多给予陪伴

在孩子情绪低落的时候，家长们应该和孩子多交流。

有些孩子不爱和家长交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。这时家长要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。

在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时家长无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。

Answer 3

到了这个时候就放松自己，在学校打一下球，跟同学去玩啊。最好就不要逼自己，该放松就放松。考试就不要太执着，这是正常的。

Answer 4

努力学吧

Answer 5

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