三大步上篮是什么时候开始数步的
先迈出左脚(这算第一步)。再迈出右脚(这算第二步)，迈出右脚后，就得起跳。而在实际操作中，从抱球的那一刻起，两步之后就得起跳，否则就算走步犯规。练习跑蓝（三步篮）不要怕走步，找到感觉就好。熟悉后，不用刻意数脚步，也不用刻意在乎是先出的左脚还是右脚，很自然就会使用三步上篮。
怎么练习三步上篮
初学者应从慢跑开始练习，逐渐熟悉动作。在进行三步上篮前，心中应默数步伐，一、二步之后，于第三步起跳投篮。步伐大小应与日常跑步相仿，以便动作自然。根据与篮筐的距离调整步伐，距离远时步子要大，以便第三步起跳时能接近篮筐；距离近时，则应缩小步伐，避免起跳后过度远离篮筐。把握上篮时机同样重要。
NBA三步上篮和国际篮联三步上篮规则有何不同?如题 谢谢了
国际篮联的.要求是.大体是.持球时中枢脚抬起则不能落地.否则算走步. NBA.运球比国际多半步.而低位时是一样的..吹得更松些.特别是对球星... 带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、...
打篮球问题
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向...
篮球助攻是什么意思
而假设一名球员边线外发球,接到球的队友直接得分的情况出现,发球球员不计算助攻次数,理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始,而边线外发球球员触球时候时钟静止,因此助攻的数据统计无效; 第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分,这个直接得分包含三大定义: 其一,得分球员从哪一名球员手中得到...
三步上楼的设计标准是什么?
三步台阶的意思就是台阶的踏数不能够少于两级，说的简单一点就是按照人左右左的走路习惯来计算，脚走的步数不能低于三步，很多人在设计的时候，都喜欢将门前或者是一些比较重要的地方设计成三步台阶，因为三步台阶跟环境比较协调，而且人走起来也比较舒服。二、台阶踏步数量的设计有哪些注意事项 1、台阶...
“一拃一庹一步”的拼音是什么?
两庹。见【清】吴任臣《字汇补》。3、“一步”：行走时两脚间的距离。【三国魏】阮籍《大人先生传》：“以万里为一步，以千岁为一朝。”《朱子语类》卷二：“只似在圆地上走，一人过急一步，一人差不及一步，又一人甚缓，差数步也。”【金】董解元《西厢记诸宫调》卷六：...
怎么打篮球比赛
上篮是打篮球的重要一环,也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟,比赛的时候不会错过任何一次上篮机会;两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落开始。从某一个角度朝向篮筐运球,接近倒数第二个三秒区标记时拿起球,开始上篮步伐,用最靠近篮圈的脚起跳。如果你是右撇子运球,就是左脚起跳。让...
社会主义三大改造指的是什么
三大改造从1952年下半年开始，到1956年结束，在政治意义上完成了对农业、手工业和资本主义工商业的社会主义改造，实现了把生产资料私有制转变为社会主义公有制。1955年，全国掀起农业合作化的高潮。90%以上的手工业者也参加了手工业生产合作社。在农业合作化高潮的推动下，我国实行了“利用、限制、改造”的...
求、篮球场上的知识
2。显示5号以上10号以下(包括10号)的方法:右手张开5指,左手再张开所要余下手指数。 ༭: NBA规则~~这样算不算走步?? 上篮用跳步后,再向前迈一步投篮.这样算走步吗??我好象看见在NBA中纳什就是这样的.如果他不是这样,那哪种情况下可以向前迈一步再投篮啊?? 跳步之后```还可以动一只.. 犯规及其罚则 1...
