当工作和生活都遇到瓶颈期的时候该怎么办呢？

Answer 1

一、你可以从以下几方面审视下：

1、 业务能力。由于新项目或新的棘手的工作。

2、 资源调度。部门内部或公司内部资源调度、协调配合。

3、 团队管理。架构调整，管理力不从心。

4、 人际沟通。与高层或项目团队沟通中出现问题。

5、 工作厌倦。长时间的重复岗位工作，心态厌倦，做事缺乏激情。

二、沉着冷静，积极应对。

每个人在工作的不同时期，都会遭遇瓶颈期，是很正常的，处理好了，你会得到很大的提升；否则，逃避下去，后面还会碰到。

针对不同的瓶颈性质，采取不同的办法。需要上级协调资源的，和老板积极坦诚汇报你当前遇到的问题是什么、采取了哪些办法仍然无法解决，你期待用什么样的方式；业务方面遇到困难，要积极向前辈和同事请教，利用业余时间多学习，缺哪补哪；沟通和管理方面出现问题，可在知乎、在行等请教专业大神或是学习线上线下相关课程；若是工作厌倦，可适当休息、请年假，利用这个时间放松、梳理自己。

Answer 2

是时候给自己放空一下，自己徒步旅行或者跟家人一起去，把自己一直没有时间做的事情做一做，培养一项业余爱好，通过放空反思一下，自己有没有需要改进和努力的方向，学习工作和生活必要的未掌握的技能之后整装待发的好好工作。

Answer 3

中国有句成语：厚积薄发。瓶颈期，正是你蓄积能量的最好时机。不骄不躁，踏实工作，不骄不躁，用心生活。现在也正是你修身养性的最好时机，所以，你就尽管埋头去努力，老天爷必定给你一个满意的答复！

追答

中国有句成语：厚积薄发。瓶颈期，正是你蓄积能量的最好时机。不骄不躁，踏实工作，不骄不躁，用心生活。现在也正是你修身养性的最好时机，所以，你就尽管埋头去努力，老天爷必定给你一个满意的答复！

Answer 4

当工作和生活都遇到瓶颈期的时候，一定要冷静的对待，千万不要盲目冲动，否则的话，只会把事情做得更糟。

Answer 5

我认为这个时候应该好好地反省一下，思考一下未来的工作和生活应该怎么做，理清思路，不要面对挫折的时候放弃。