情商低怎么办?

如题所述

得当的言行举止往往能给自己加分,树立自己正面的形象。情商高的人往往在这方面相当优秀。这位同学建议你用以下5点,来提高情商:
1要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。
2负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。
3面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑,疲惫或者沮丧,应该找到正确的调节方法,让自己的心平静下来,懂得暗示。
4征集到言外之意,会让你在工作和人际交往中,更加受到重视,也可以将事情更加高效的完成。
5也要有表达困难情绪的能力,和亲密关系中表达情绪的能力,会表达才能更好的经营一件事情和一段感情,这才是情商高的人。曾经在初二的过程,我情商有点低,我的注意力很不集中,听课记不住,致使各科的成绩都很不差。然后在百度上找到让头脑变灵活的[特斯拉潜能课程],看完之后,我的处境才得到改良。我理解力和记忆力都得到提高,上学听课不犯困,我的各科成绩也开始突飞猛进。我的分享也许能帮到你,愿你能心想事成,祝你好运。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-07-03
情商很低要尝试学一些东西然后让自己的情商有所长进,,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。
1、明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。
2、提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人,是提高情商的必备素质。
3、愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。
4、清楚地了解自己的优势和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的优势,弥补自身不足。
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注意事项
1、在提高情商过程中通常会遇到阻力,列出消耗你精力的事情,系统的分析清单,清除障碍使情商提升更快。
2、坚持学习,不断接受良好的教育来增加智慧,学习和见识新的事物会让人得到快乐,并能提高能力,情商也得到提高。
1、少说话多bai做事
情商低并不是一件一下子就du能够改变过来的zhi事情,所以你首先需要做的就dao是先管住自己的嘴,这样可以避免你"祸从口出",引起别人的反感。例如一群人在讨论一件事时,你就在旁边多听听,注意观察别人的言行举止,不要听到和自己意见不一样的事情就脱口而出把自己的想法说出来,如果忍不住就多四处走动,做些别的事情分散自己的注意力。
2、说话前多思考
很多人都是因为说话做事前不多思考,导致说出的话做出的事情不太恰当,故而被扣上了情商低的帽子。因此,如果你察觉到自己不太会说话,那么就不要急着把话说出口,而是应当在说出之前多思考一会儿,想一想这句话说出去后别人会不会不喜欢或者会很介意,这样你就能够避免犯下错误了。
3、多为他人着想
情商低的人的确会因为自己说过的话做过的事得罪人而导致没有朋友,但是只要你能有所改变,那么还是有可能收获友情的。而这个改变就是还要多为他人着想,在说话做事的时候想一想如果你是对方,听到你要说的话看到你要做的事会不会生气或者尴尬等,如果你觉得会有不适的感觉,那么即便再想说想做都需要为他人忍住。只要你愿意为他人着想,那么相信别人会愿意同你做朋友的本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-09
其实说到每个人的情商低,那是自我贬低,另一种表现是自己阅历泰少,知道的东西少,少交流,少沟通,一旦话语打开又说很多,说的东西乏味,没有水平,反应迟钝等,这其实不能代表情商低,需要练习一下就不会情商低了。首先与人说话要精简,稳重,别逢人就说一些无稽之谈,只回答别人说的话,顺着别人说的话,仔细听,再想想,说到点上,这样别人的话题,别人自然愿意听,久而久之你的辨别话语的能力就能提高。另外多看一些各类书,增加自己的知识量,就没有人认为你情商低了,情商低主要是说话方面。假如你的智商挺高,但是情商低,那么你就需要多多在社会上锻炼自己,多去接触那些比你情商高的人,看看他们是如何想的,如何做的。遇到事情多思考,不要直接去做。慢慢的,你的情商就会变高!
假如你的智商也不是太高,情商也不高,那你就要多读书,努力去提高自己的知识涵养,只有脑子里有东西了,做事情才能更好 。
情商的高低或多或少与你所生活的方式有关,适当改变生活方式,也是有帮助的。
提高情商不是一蹴而就的事,需要慢慢改变!所以我们要珍惜现在的生活。
第3个回答  2020-07-03
情商低怎么办?
情商本身是天生的,也可以理解没机灵和笨笨,这是自带的。
不过呢,也是可以通过学习来弥补的。
这个多看书,多听别人说,总之就是多接触,多模仿,也是能够多少弥补一些情商的。
当然了,虽然可以去模仿别人,但是很多时候很多事情,也不是绝对一样的,例如别人可以这样说这句话,做这件事,但是换个人就不行的情况。
这时候,你就要多实验,多思考,以达到效果为准。这里面肯定会有失败的可能,所以要多实验,慢慢掌握。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-07-03
找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。

情商低怎么办?如何提高?
1、保持冷静:当发现自己对某人持有不满或感到紧张时,应首先努力保持冷静。可以通过深呼吸或从1数到10来帮助自己平静下来。通常数到10时,就能找到合适的沟通方式,避免因紧张或情绪波动而说出冒犯他人的话。2、情绪管理:情商不高的人往往难以管理自己的情绪。他们在开心时会与他人分享喜悦,在伤心时则...

情商低怎么办?如何提高?
1、遇到不满或紧张时,保持冷静。深呼吸或数到10,帮助自己找到合适的沟通方式,避免因情绪波动而说出伤人的话。2、学会管理情绪。不要让负面情绪轻易表露,也不要让它们影响他人。保持情绪稳定,以积极的态度与他人交流。3、自我激励。保持信心,相信自己能够做好每一件事。避免自我怀疑,这样可以提高自...

一个人情商低怎么办
1. 观察自己的情绪:注意自己在不同情况下的感受和反应,并思考是什么导致了这些情绪。了解自己的情绪状态有助于更好地管理它们。2. 学会控制情绪:当遇到压力或挑战时,尝试使用一些放松技巧,比如深呼吸、运动或者找个爱好来缓解压力。3. 体谅他人:试着从别人的角度去理解他们的感受和需求。要学会倾...

安慰情商低的朋友,你有什么好办法吗?
1.静静陪伴倾听 不善言语的人不用怕这样安慰不了朋友,只要陪伴在朋友的身边,听对方发泄自己的情绪就已经很暖心啦。2.陪朋友吃火锅 没有什么烦恼是美食解决不了的,一顿不行就两顿,在烟火气中让朋友重新打气起来,适合吃货朋友~3.转移注意力 如果朋友陷入反刍思维,会无意识地重复回忆和思考负性事...

情商低的人怎么办
1、控制言语,多倾听与观察 情商低的改善非一蹴而就。初始阶段,应学会控制言语,避免冲动发言引起他人不适。在集体讨论中,保持沉默,观察他人的言行,避免立即表达不同意见。若需参与,可选在合适的时机,以尊重和理解的态度表达己见。2、发言前深思熟虑 因言行不当而被视为情商低的人不在少数。若...

情商低怎么办
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上...

我的情商很低怎么办,这些方法能够帮助你
一、我的情商很低怎么办 1、明确底线,敢于拒绝 明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但要注意控制底线的数量,一个人底线太多,很难相处;一个人底线太少容易被人欺负。2、学会原谅 我的情商低怎么办,需要提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的那些人,是提高情商的必备素质。3、控制愤怒,学会...

情商太低怎么办?
1. 确立改变信念:如果你意识到情商低给生活带来不便,想要提高情商,首先要有坚定的改变意愿。虽然坚持自我很重要,但当性格影响生活时,应勇于面对并作出改变。2. 设定心理界限:明确个人界限对保护自己感情很重要。界限不清可能导致他人无意中伤害你。学会表达自己的界限,避免误会。3. 减少自我中心:...

情商低怎么办怎么提高情商
保持冷静,在情绪失控时,不妨先离开或暂停交谈,尝试深呼吸或进行一些运动,帮助自己平复情绪。掌控情绪,才是提高情商的关键。学会倾听,情商低的人往往是因为不懂得倾听。只有善于倾听,才能理解他人的意图,把握对方内心的需求,才能了解对方喜欢听什么,需要什么。包容他人,能够接受一些无伤大雅的批评,人...

情商低怎么改变自己
一、情商低怎么改变自己 1、你可以认识自己的情绪。怎样练就自己的情商?当你感觉到沮丧的时候,大部分因素是由于什么引起的,你该如何去面对它,并且处理它。很多时候学会认识到你的情绪变化,可以用笔做记录,对于正面的情绪和负面的情绪,你得有所做判断。2、自我管理情绪。当你的爱人为你购买上早餐,...

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