爱睡觉的人的性格

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一个人不能仅因偶尔的睡懒觉就被简单地定义。很多人都知道，能够好好睡觉是一种幸福。那么，喜欢多睡会儿的人的性格又是怎样的呢？下面将详细介绍爱睡觉的人的性格特点。
爱睡觉的人的性格特点之一是，他们不会轻易地爱上一个人。一旦真正喜欢上某个人，他们就会非常专注且深情，一直将这个人牢记在心。他们很容易被感动，对于身边的小事有着细腻的感知。他们看似不拘小节，实则在默默包容着对方，因此常常选择装作什么都不知道。他们非常正义，厌恶虚伪和欺骗，对于任何形式的谎言都感到讨厌。为了使他人感到舒适，他们喜欢用善意的谎言，但这并不意味着他们有不良动机。他们不易屈服于压力，有着坚韧的脾气，不会容忍他人的不信任或挑战。他们非常看重感情，对于那些他们真心认定为朋友的人，他们会真心实意地对待。他们追求浪漫，最讨厌的是优柔寡断和自以为是的人。他们通常不习惯主动与人套近乎，而是保持一定的距离。一旦决定了要做的事情，他们就会坚持到底。即使面对心爱的人转身离开，他们也会默默流泪，但不会开口挽留。他们看似开朗，不开心时会刻意隐藏自己，总是试图表现得更加独立和坚强。其实，他们并没有那么严重的生理洁癖，精神上的洁癖更为重要。他们外表坚强，嘴巴硬，但内心很容易受到伤害。他们总是任性和孩子气地固执，即使知道错了，下次仍然会坚持己见。他们胆小且害怕失败，但表现出来的却是坚强的一面。
至于爱睡觉的原因，可能有以下几点：中枢神经的病变导致睡眠质量或量不足，如睡眠时间不足或中断的睡眠；生理时钟与环境的失调；药物的影响；白天过度困倦可能与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关；酒精的麻醉作用也会导致嗜睡；食物方面，过饱或某些食物可能导致嗜睡感；血液循环不足也会引起嗜睡。建议经常感到困乏的人多吃一些健脾的食物，如蚕豆、扁豆、山药、鸡肉、虾、带鱼、红枣、栗子、糯米等，并避免寒性食物。
白天过度困倦是睡眠紊乱或睡眠不足的主要迹象。据科学家们的调查，有8.7%的人表示在白天感到过度困倦。白天困倦可能的原因包括：夜间睡眠质量差或时间短；神经衰弱，导致生物钟紊乱；睡眠呼吸暂停，即打呼噜并伴有呼吸暂停；发作性睡病；肥胖；抑郁症；糖尿病；营养不足。因此，如果中年人经常感到困乏，应先排查是否存在上述原因，特别是病理性的原因。对于没有明显原因的情况，不必过于忧虑，而应重新调整生活，白天集中精力工作，安排有兴趣的活动，并加强体质锻炼。中午可以适当小睡，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。详情