早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸按摩。
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
要看年龄，如果是在青春期和结婚前这段时间，基本上胸部发育还没有完全定型，还是可以继续长大的，要根据年龄的情况来决定。如果在哺乳期过程中，女性的乳腺它会有一个第二次的生长增殖的过程，这个时候胸部也是会有一个明显的长大过程，而哺乳后，很多人都陷入会急剧地退缩，出现有干扁下垂的一种状态。所以说不同的年龄，胸部会有不同的表现。
每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
乳房太小怎么办?胸部太平了怎么变大?
1、乳房太小怎么办1、按摩法日常做好按摩，也是可以达到让乳房变大的方法，以下介绍两种按摩丰胸的方法，具体的信息如下：(1)推摩让乳房变大第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以...
胸特别小怎么办 五大妙招简单瞬间变大胸
丰胸按摩，促进二次发育：按摩可以刺激胸部组织,让乳房血液循环,可获得更多营养。淋浴后,MM们可以采用下面的手法来进行按摩:双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地搓揉;按摩的方向一定是画圈向上,不...
女性胸部越来越小是怎么回事?女性吃什么能够使胸部变大?
一、女性胸变小原因1、饮食习惯差（1）喝水不足营养学家建议，为了让乳房健美，平常应该多喝水。每天至少坚持喝八杯水，就可以滋润皮肤，丰满乳房。（2）喝太多咖啡有研究表明，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的胸部就会变小。因为大多数女性体内都含有一种特殊基因，当特殊基因与人体摄入的咖啡因碰在...
女人胸小的原因有哪些?
如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。9运动时没有穿运动型内衣在进行跑步、弹跳等运动时,如果不穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计,有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。过量的...
胸部太小怎么办?
一些乳 房过小的妇女,可以采取各种方法矫治。 肢体运动 1、扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以...
胸部太小要怎么办?丰胸最快的方式有哪些?
丰胸最快的方式有哪些呢？下面为大家介绍。1、胸部太小怎么办丰胸最快方法一：沐浴健胸按摩沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。丰胸最快方法二：端正的姿势中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然...
胸部太小了,不长大点真烦恼…怎么办!
建议组合方法:不建议服用 操作简易程度:长期服用 使用过该方法的网友评论:(转)妈富隆我吃过的,19。8元一盒,到处有卖。吃21天,停药2,3天之后会来月经,月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的,胸部的确是变大了很多,我原来是b,后来c都有点小,但是人也胖一点,痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素...
胸很小怎么办 如何丰胸
合理的饮食。对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。运动锻炼。在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育。适当的按摩。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再...
胸小怎么办?怎样才能变大
1. 方法实施：准备一个大气球，每天吹三次，每次吹前先深呼吸，然后尽力呼气，吹5到10遍。之后逐渐增加吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，这能增加肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，从而达到瘦身的效果。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能够锻炼胸肌，使胸部保持坚挺。2....
胸小自卑怎么办?女生胸小很自卑怎么办?
（3）健康就行了不管胸大还是胸小，健康就行了，如果实在是嫌自己胸小，可以用一些适当的方法回来丰胸，平时多吃一些高蛋白的食物，也要摄取到适量的脂肪，不要过度减肥，平时给胸部适当按摩。2、胸小的好处（1）看上去显瘦胸小的人会有一种看上去很瘦的感觉，现在很多人还是一直追求以瘦为美的，...
