健身不练腿，迟早要阳痿，其实这是一种对健身的一种比喻。就是说，我们在健身的时候，不要只注意上半身的健身而忽视下半身。这样健身出来的身体特别的不协调，上半身虽然成了一个金刚芭比娃娃，但是下半肢却是一个弱不禁风的瘦小子。别人看了都觉得你这个人不怎样，下肢不稳定，那开车的时候就会有人觉得你是个弱鸡。
下半身是我们人体爆发力最强的部分，如果下半肢没有一个强健的体魄，那我们就完成不了许多的健身运动。每天只知道上半身撸铁的男生，难道那么喜欢做个钢铁直男吗？拜托你自己照照镜子看自己下半身的那两条竹竿子能支撑得了，上半身的那样浑厚的身体嘛。
我看你都心疼你的两个小腿，总感觉会被上半肢的肌肉又压垮了一样。难道你吃饭的时候不吃菜了吗？你也知道光吃饭没有菜，那怎么能吃得下饭呢？所以呢，健身也不要只晓得上半只撸铁，你下半肢也要锻炼呀，才配得上你的上半身。不管能锻炼成多少肌肉，那你至少也得让它看上去体面一点吧？
明明知道自己的腿瘦成杆子了，还不知道，做腿部的练习。夏天穿着短裤，光着膀子在游泳池游泳。美女看到上半身的肱二头肌和腹肌都会心动，可是他转眼看到你短裤下面的那两条竹竿肯定会相当失望的。定当会觉得你不就只是一个外强中干的人吗？兄弟，健身不练腿迟早要阳痿，奉劝你一句，还是合理安排自己的健身方法。
为什么说"健身不练腿,迟早得阳痿"?
健身不练腿，迟早要阳痿，其实这是一种对健身的一种比喻。就是说，我们在健身的时候，不要只注意上半身的健身而忽视下半身。这样健身出来的身体特别的不协调，上半身虽然成了一个金刚芭比娃娃，但是下半肢却是一个弱不禁风的瘦小子。别人看了都觉得你这个人不怎样，下肢不稳定，那开车的时候就会有人...
健身不练腿早晚练阳瘘
这句话的意思是说，人们在练健身的时候，只练手臂，腹部，腰部，胸部，也就是说只练上半身，不练下半身，这样练下去，你把上半身的肌肉练发达了，腿部跟不上，这样就会整个人不协调，得不到全面发展的地步，所以，健身还得全身上下都要练，整个身体上下协调才更好。
所谓健身不练腿,最后会阳痿是什么意思
呵呵，只是为了强调下肢练习的重要性。人是直立动物，腿部一定要健壮啊。
健身不练腿吗?
健身不练腿，迟早会后悔。有很多人认为只练上身肌肉，包括胸肌，腰腹，后背，手臂就可以了，这样能撑起衣服，但是不练腿容易造成上下不协调，其次人每天用的最多的就是腿来走路，所以腿部肌肉相对发达还是有一定好处的，最后就是练腿可以大幅度提高身体内睾酮素含量，在爱爱时更持久，更有力。
为什么说健身不健腿,健身终会痿?
如果说健身一段时间腿部力量没有任何增加，那说明你本身健身的方法就有问题，一味的增肌无论从力量或者是美观角度上来说都是没有什么效果的。所以如果想要健身那就制定一个完善的健身计划，尽量把全身的肌肉都照顾到，尤其是核心机群，这样才能让你在健身的路上走得长远。
为什么健身不练腿早晚练阳瘘
健身应该系统全面的锻炼身体。腿部、臀部身体躯干包含丰富的肌群，练腿能促进身体睾酮素的分泌，睾酮素能刺激肌肉生长，也能刺激性欲，提升性能力。男人就得深蹲，就得练腿，练就大炮般的双腿！俗话说的好，男人练深蹲女人受不了，女人练深蹲男人受不了，男人女人都练深蹲床受不了！练腿，真的很重要！
健身减肥要不要练腿
“健身不练腿，迟早要阳痿”这是健身圈很流行的一句话。究竟事实是不是这样呢？大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头...
健身不练腿早晚要阳瘘
阳痿一般指的是勃起功能障碍。健身不练腿早晚要勃起功能障碍一般不是真的，这种说法不正确。勃起功能障碍通常是指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起，常见的症状有勃起缓慢或难以勃起。出现这种情况，患者可以及时到正规医院的男科进行相关检查，并在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物...
健身不练腿会怎么样
在健身的过程当中，如果不进行腿部的锻炼，很可能会导致肌肉增长速度下降，如果身体内分泌的雄性激素睾酮不能够分配在肌肉当中，可能会降低性功能。训练臀部也能够有效的刺激身体内生长激素以及雄性激素的分泌，如果不进行腿部的锻炼，可能会导致增肌速度减慢，也会影响到骨骼的发育。通过健身的方式能够加快身体...
男人练腿为什么对性好
并不是说练腿对性好，是因为腿部肌肉属于人体最大的肌群，虽然胸与背部肌群都属于大肌群，但训练后睾酮分泌的效果并没有腿部那么强烈，因此健身圈里有一句话“健身不练腿，迟早会阳痿”，由此可见睾酮对于肌肉合成的重要性，而睾酮的另外一个作用就是能够提高某功能，由此突出男人练腿的重要性。
