生完孩子，体质为什么会越来越差？

Question

回到孕妇在分娩前后体质的变化问题，对于孕妇来说，在怀胎十月的时间里，孩子基本上充当了妈妈的中焦部分

Answer 1

在产后恢复期内，人体各个器官处于敏感状态，在这个时期某些过去处于关闭状态的器官容易被体内运气产后的毒素攻击，从而造成身体的不良反应，所以会被误以为是体质变差。如果不在这个时间将肌体的各个器官进行调理，将毒素排空，就容易落下病根，随着年龄的不断增长，一些病症也随之显现出来，就会出现人们所说的“月子病”。

月子病是指孕妈在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。孕妈在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

月子病临床表现，主要以患者整体身体功能下降、新陈代谢功能下降为主，临床症状复杂，从中医的角度来讲就是阴阳失调；现代医学检查无法确诊，但是患者自我感觉症状非常明显，得病以后感觉身体健康状况直线下降。

为什么要做产后调理？

产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过渡时期，阴阳失调、经络塞堵，容易引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸软、便秘、妇科炎症等多种问题。进行体质调理可以补气血，通脉络，增强新陈代谢能力，减少产后后遗症发生。

元气又称之为原气，真气，真元之气。它来源于先天，是先天精气所化生，原气包括元阴，元阳之气。原气发于肾，也就是我们所说的命门，藏于丹田，（下气海穴处），借三焦之道通达周身，原气来源于先天，但要靠后天摄入的营养物质不断的补齐和养育，才能保持充足而源源不断的发挥作用。

生产造成妈妈们气血亏虚，气血虚则推动能量不够，经络就会淤堵。正气不足，还易受外界邪气入侵（风、寒、署、湿、燥、火），从而引发风寒湿症。怀孕时，我们身体三分之一的血就供给孩子，任脉和冲脉因血虚而空，造成不下奶或胸部空、松。还会脾气不好，上火。腹部带脉松弛，造成内脏松弛下垂（胃下垂、子宫下垂、阴道下垂）。

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Answer 2

有一些妈妈，在生完孩子后，体质变得越来越差，也有一些妈妈在生完孩子后，体质反而变得越来越好，为什么会这样子呢？

从成因来说，体质在生产前后的变化，也反映了孕妇在产前的身体体质的真实状况。没错，也就是说，我们一直在身体的健康上忽略了外在能量与内在能量的平衡，有些妈妈在怀孕孩子前，身体的体质在外表看起来是挺不错的，然而很多人却忽视了身体内在的调理。打个比方，就是一个健身教练看起来挺强壮的，然而他排便不畅或者排便拉稀，如果让中医医生号脉却极有可能会出现中下焦能量不足的诊断结果。

这也是现代人在身体的养护上忽略的一个方面，或者说压根就不知道这个理念的存在，或者说知道这个理念的存在，却不选择相信，心里的理由就是，中医不可信。

而忽视身体内在的调养，就会出现饮食不均衡，作息不规律等行为，只因他们认为这些对身体没有任何的害处。

回到孕妇在分娩前后体质的变化问题，对于孕妇来说，在怀胎十月的时间里，孩子基本上充当了妈妈的中焦部分，而毫无疑问，只要是正常的孩子，身体的能量都是很足的，而这种情况下，孕妇妈妈的中焦能量也会很足，因此体质很好也不奇怪。

凡事有利则有弊，这就导致了这样一个结果：如果孕妇妈妈在怀孕孩子之前只是外表看起来很健康，实则中下焦的身体内在能量是不足的。那么孩子离开母体，对这一类的妈妈来说就相当于大部分中焦能量的能量失去，这时候如果在产后没有通过一些调理的方式进行中下焦能量的补充（具体的我不说，我建议咨询中医医师，每个人的体质不同，调理的方式也不同），体质马上变弱的情况是不奇怪的。体质变好的情况却又不相同。

从心理上说，孕妇妈妈十月怀胎的时间，已经适应了肚子里宝宝的存在，心理上已经把宝宝当做是自己身体的一部分，而分娩的过程对妈妈来说就相当于从自己的身体中割去了一部分肉。这种心理上的“肉体失去”会让产后妈妈内心有一种空虚感，从而影响到了精神的健康，间接影响到了身体的健康，导致体质变弱。
不管什么原因，妈妈们在怀孕前做好身体的调理，并且坚持下来，在产后也做好身体的调理，这样分娩的过程不仅不会导致体质的下降，反而会导致体质的增强呢。

今日头条认证育儿达人，原创作者，笔名：教育思考者孔教官，文中文字都是育儿亲身实践经验分享，四年青少年培养经验，擅长于体验式教学，青少年心理行为引导，品格与价值观的塑造，乐观开朗的性格与有趣多变的教学方式，深受家长和孩子的喜爱，帮助了将近700个家庭解决孩子养育问题。

Answer 3

女人生产身体消耗会很大，如果在产褥期没有很好的调养，自身免疫力、体质就会大大下降。再加上带孩子是比较辛苦的一件事，不能保证充足的休息，也是导致体质差的原因。因为孩子的出生是大部分妈妈都会认为自己也不需要打扮了，带着孩子打扮也没有心境，久而久之就会出现病皮肤变差，身材发福，穿衣不讲究，整天无精打采，记忆力也跟着变差等现象。

Answer 4

在产后恢复期内，人体各个器官处于敏感状态，在这个时期某些过去处于关闭状态的器官容易被体内运气产后的毒素攻击，从而造成身体的不良反应，所以会被误以为是体质变差。如果不在这个时间将肌体的各个器官进行调理，将毒素排空，就容易落下病根，随着年龄的不断增长，一些病症也随之显现出来，就会出现人们所说的“月子病”。

月子病是指孕妈在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。孕妈在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
月子病临床表现，主要以患者整体身体功能下降、新陈代谢功能下降为主，临床症状复杂，从中医的角度来讲就是阴阳失调；现代医学检查无法确诊，但是患者自我感觉症状非常明显，得病以后感觉身体健康状况直线下降。

Answer 5

生完宝宝体质差主要与分娩时失血过多以及月子期间没有注意做好保健措施等因素有关系，因此出现这种情况后首先应该在医生指导下检查清楚身体状况，然后根据病因选择合适的方式调理。比如因为失血过多导致体质变差的女性，就应该多吃一些具有补气养血作用的食品，同时还可以遵照医嘱服用补气养血的药物调理。其次，平时要多休息，保证睡眠充足，避免过度劳累，还要加强保暖措施，适当锻炼身体，才能加快康复速度。