女性腰椎间盘突出原因是什么？腰椎间盘突出怎么治疗？

Question

我千不该万不该干了淘宝客服，大量时间要坐在电脑前工作，没想到竟然得了这病。医生给开了几盒腰痛宁胶囊，说这跟我坐得时间长有关，让我少坐，怎么办？

Answer 1

　　女性腰椎间盘突出原因是什么啊?腰椎间盘突出怎么锻炼?连日来，这两个问题一直困扰着王女士及家人。原来，上周末，王女士因突发腰痛伴右腿麻木上医院了，被确诊为腰椎间盘突出症，需要按疗程服用中药腰痛宁胶囊，并且还要配合针灸理疗。这让她感到很奇怪，自己在银行上班，工作轻松舒适，又没有做什么重体力活，怎么会得这个病呢?
　　生活中，像王女士这样的例子不在少数。有不少女性因为腰痛就诊，继而发现患上了腰椎间盘突出症。这其中，包括家庭妇女、职业女性;育龄妇女、更年期女性，看起来几乎女性谁也跑不掉。为什么女性也容易患上这个病，到底女性腰椎间盘突出原因是什么呢?
　　又因为患者中许多女性兼顾家庭与事业，像针灸、理疗这类治疗方式无法长时间坚持，因而比较青睐于药物治疗及运动疗法，希望通过锻炼来促进康复，那么患上了腰椎间盘突出怎么锻炼才是有效的运动治疗呢?
　　针对女性患者朋友们普遍关注的这两个问题，笔者查阅了相关医学文献，分享给大家，希望能对大家有所帮助。
　　首先，产育因素是女性腰椎间盘突出原因之一。女性妊娠后，由于子宫不断增大，身体重心逐渐前移，为保持重心平衡，只能将身体后倾，因而造成腰椎生理曲度增加，腰背部韧带和肌肉负荷加重，诱发腰椎间盘突出症。另外，妊娠期各关节、韧带松弛，也是发病原因之一。
　　其次，除产育因素以外，女性腰椎间盘突出原因有哪些?如前文的王女士，在银行工作，那么其职业习惯便决定了这是致病因素之一。比如：
　　职场装备高跟鞋。长时间穿高跟鞋很容易使身体的重心向后移，导致椎间盘内部的压力增高，引起纤维环的损伤破裂导致腰椎间盘突出。
　　久坐。长时间的坐着伏案工作，特别是低头弯腰，很容易导致腰椎的受力增加从而引起腰椎间盘内部的压力增加，引起椎间盘突出。
　　体质因素。女性本身体质属阴，容易受风寒湿邪侵袭，但不少女性为了爱美不注意腰腹部保暖，使腰部遭受寒湿侵袭，产生腰肌劳损以及肌肉痉挛情况，引发腰椎间盘突出。
　　再次，除职业习惯之外，家庭妇女的一些生活习惯也会引发腰椎间盘突出症。比如：
　　家务劳动。调查显示，33%的腰椎病患者是家庭主妇。做家务如拖地、洗衣服时经常低头弯腰，加上长时间的过度劳累，以致腰椎和背部承受过度的压力，造成劳损、腰椎病。
　　缺乏锻炼。长期缺乏锻炼，或者不知道腰椎间盘突出怎么锻炼，因而采用了不恰当的运动，使得腰部深层肌肉力量差，保护腰椎的功能减弱，因而引发腰椎间盘突出症。
　　所以，综上分析，女性腰椎间盘突出原因无外乎过劳过损，或者寒湿侵袭。中医理论认为，这类型腰椎病属于“痹症”，和风寒湿入侵，气血运行不畅、气滞血瘀，痹阻经络有关系，治疗上需从疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛入手，中成药腰痛宁胶囊临床常用。
　　此外，运动疗法能改善患处局部血液循环和营养状态，促进疾病恢复，是治疗腰椎间盘突出症不可或缺的一部分。腰椎间盘突出怎么锻炼?在发病起初的1—2
周内不推荐进行，而对于亚急性或慢性病程的患者，应鼓励尽早开始运动治疗。
　　那么急性期症状缓解后，出现慢性腰痛的腰椎间盘突出怎么锻炼?《运动疗法治疗腰痛的专家共识》强力推荐躯干肌力训练、核心稳定训练、悬吊训练、麦肯基疗法、水中运动、瑜伽、普拉提等等。患者们在坚持药物治疗的同时，可以根据自身情况选择合适的锻炼方法，重要是量力而行。

Answer 2

休息为主，平卧硬板床，床铺不宜太厚，忌弯腰负重，扭腰侧卧，避免过度劳累，及时到正规医院骨科就诊，静脉输液七叶皂苷钠和丹参注射液，配合理疗，牵引，奇正消痛贴外敷。

Answer 3

你好，过度负重，干重体力活，长时间久坐都有可能得腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出证的话，可以吃一些腰痛宁胶囊，配合针灸，理疗推拿等等。

Answer 4

女性腰椎间盘突出原因是什么？根本原因是腰椎间盘的退变，不分男女。据科学研究证明，人类从15岁以后腰椎间盘就逐渐退变。此外，劳损也是重要原因，比如你长期坐着不动就是很常见的一个原因。女性穿高跟鞋、怀孕都是诱发腰椎间盘突出的原因。腰椎间盘突出怎么治疗？基本上就是吃药为主，比如腰痛宁胶囊，它是国家中药保护品种，我用它治好的腰突症就有上千哦。另外，最好换个工作，比如学学游泳，当个游泳教练对腰是最好了。

Answer 5

女性患有腰椎间盘突出是一种常见的情况，导致女性患病的原因主要就是久坐、长期做家务、长期的腰部负重、不良的坐姿等，这些都会导致患者腰部肌肉以及腰椎间盘的劳损，长期就会引起腰椎间盘突出。