1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话
A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖
B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收
C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条
D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵
祝你一切顺利！ 健硕阳光！
本人185,才65公斤,求增肥方法,并请教篮球技巧!
1、首先是控球、运球能力，先别急着练习上篮，投篮，先要练好基本功，良好的控球是打好篮球的基础。2、然后练习投篮，从篮下开始，慢慢增加距离，直至三分线。3、突破上篮，需要有良好的运球。4、丰富自己突破、进攻等手段，急停跳投，打板投篮等等。小前锋是场上的万能工，也是内线和外线的串联，要...
...我想练肌肉 但是我身上没有肉 练不出来 求大神指点我 怎样吃胖...
三、坚持健身训练 首先要坚信健身训练是一定能、必须能帮你增肌增肥的，这点毋庸置疑。想增肌增肥要做力量训练就是重量要大，次数要少，健身行业里讲8-12RM的训练重量可以。每周能坚持3-4次的规律性运动，每次大约60-90分钟，根据你的体力来。每次可以练习两个肌群，每一个肌群做4-5个动作，每...
...体重只有60公斤,怎么吃也胖不了,这是什么原因?是病么?如果要检查要...
这个也要看你的身高是多少，一般不是病，如果一定要检查，可以先询问医生，又或者是胃的问题，你可以检查一下，有时，基因也会对这个有影响的哦！我以前是知道中等肥胖的人，但后来去到一个新的环境，身体不适应，之后就是变瘦了。现在一米77，大概65公斤。怎样，还算可以吧！！
我身高185公分,体重170斤,算胖吗
1. 您的身高为185公分，体重170斤，这样的体型在视觉上可能会显得较为魁梧。2. 然而，判断一个人是否肥胖并不仅仅基于体重，还需要考虑体脂率、肌肉量以及身体组成等因素。3. 中国的标准中，成年男性的正常体重范围是身高(cm)减去105，上下浮动10%为健康范围。4. 按照这个计算方式，185cm的男性，健...
我身高185公分,体重170斤,算胖吗
1. 我的身高为185公分，体重170斤，您询问这样的身材是否算胖。2. 判断体型是否肥胖，需要综合考虑体重、体脂率、肌肉量等因素。3. 根据中国标准，成年男性体重计算公式为身高(cm)减去105，健康体重范围为上下浮动10%。4. 以我的身高计算，健康体重范围大约在63.5公斤到78.5公斤，即139斤到173斤。
185公分的男人68公斤算不算胖???
1. 185公分的男人体重68公斤并不算胖，实际上，这个身高与体重的比例在某些情况下可能被认为略微偏瘦。根据身高体重指数（BMI），这个比例落在正常范围内。
185公分,72公斤,为什么还会有人说我瘦?
屏幕有把人的比例拉宽的效果。譬如，一个体态匀称的人如若出现在屏幕上就看起来很胖，所以，为了上镜更好看，明星纷纷卖力的减肥~~不知道你有没有亲眼见过他们本人，几年前，我去过何润东的签售现场，他本人比电视上瘦噢O(∩_∩)O~胖瘦不要紧，健康最重要\\(^o^)\/~...
我185公分~178斤~男生~胖么我?
1. 你的身高为185公分，体重178斤，按照身体质量指数（BMI）来计算，你的体重属于偏重的范围。BMI是一个衡量体重与身高是否相称的指标，但它并不完美，因为它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例和分布等因素。2. 对于男性来说，体脂率是一个更重要的指标。如果你有较多的肌肉量，那么即使BMI值显示...
我185公分~178斤~男生~胖么我?
其实按照你的比列来说不算胖，男的不要太瘦，没安全感，你现在只要保持和适当的控制就可以了。
我今年快19岁了,身高185公分,还能长多少啊,我觉着长不了了...
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，...
