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我早上起来练腹肌可以吗?是空腹练还是饭后练,那个好?
如题所述
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第1个回答 2019-03-02
可以练,是不是空腹无所谓,都对锻炼效果没有影响。腹肌在任何时候都可以练,早上练和晚上练效果也是一样的。
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