吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？

Answer 1

我们身边可能见过很多朋友有这样的情况，天气也还不算热，饭菜热度也随和，但莫名其妙脑门、鼻头上全是汗。这么出汗的原因到底是什么？其实原因有以下几点：

①可能是饭菜过烫、气温较高

有时候天气太热、或者饭菜太烫，我们吃饭之后可能会有满头大汗，甚至满身大汗的情况发生，饭菜的热量也是可以直接传递给身体的，加上天气太热本来就会让人韩流不止，大夏天里吃一顿饭我们经常汗流浃背，比如夏季大家在外面吃个大排档，没准都是汗流浃背的状态，大老爷们甚至干脆光个上身吃个痛快。

②吃得过急，饭菜是十分利于消化的食物

吃饭急躁过快的人往往也更容易吃得汗流浃背，短时间内大量能量涌入，产生热量较多，而这些热量部分也会以产热的方式表现出来，所以很容易让人觉得热；如果食物是利于消化的食物，短时间内也利于让我们摄入更多食物中的热量，这样的食物吃了也很容易产热，举个例子，比如夏日我们快速喝了一大碗粥，基本上都会让人满头大汗，哪怕是在冬天，我们喝了一碗粥，也会觉得身体突然暖和很多，因为粥淀粉含量高，而且利于消化吸收，短时间淀粉分解为葡萄糖进入血液，一下就能产热不少。

③身体肥胖、脂肪较多

摄入少量热量就容易满头大汗的朋友们有可能和身体肥胖有关，脂肪能够锁住身体热量的散发，有御寒效果，比如在冬季，皮包骨头的人群一般比胖子要怕冷多了，当然肌肉量多的人群是最御寒的（因为肌肉中产热主力线粒体含量较高）。由于热量的不宜散失，所以一摄入能量，身体肥胖的人群可能会比普通人更容易出汗。

④肺气不足、卫气不固

从中医的理论来说，身体“虚”也可能会造成爱出汗的现象，比如肺气不足，肺主“皮毛”，肺气虚的人群往往皮肤粗糙、易长疹斑，皮肤表面控制力不足，汗水也更容易不听使唤，这种朋友可能也经常会气喘吁吁，秋冬容易染上咳嗽，平时也容易感冒发烧。最常的表现是鼻尖最爱出汗，平时也比普通人更容易满头大汗。体表的守护者是一股“卫气”，这股卫气虚弱的话，卫气不固，我们也更容易流汗。这类朋友注意平时适当锻炼身体，增加心肺功能，平时补充一些滋阴理肺的食物，比如冬瓜、丝瓜、雪梨、枸杞等食材。

⑤甲状腺亢进症状

甲亢的人群比普通人代谢更旺盛，心率较快、产热也更积极，甲亢的朋友容易急躁、吃饭也较快，所以比普通人也更容易出汗。

Answer 2

吃饭时大汗淋漓，有的时候是因为那个饭比较烫，还有就是吃饭太快了就很容易出汗，还有的是因为身体比较虚，他出的是虚汗。

Answer 3

这是一种生理现象，头部有许多交感神经分布，如果这些神经受到咀嚼活动的刺激，会进入兴奋状态，刺激汗腺分泌汗液。

Answer 4

这可能是气虚的表现，可以通过健康的生活规律和饮食习惯来改善。也可以适量的锻炼。