喝绿茶能降血脂吗？

Answer 1

绿茶是一种我们日常生活中经常会喝到的茶，不管是自己泡的绿茶，还是绿茶饮料，绿茶也更是很多奶茶店里的招牌，可以说生活中，绿茶无处不在。生活中，有的人喝绿茶是因为喜欢绿茶，有的人喝绿茶是因为绿茶有一些功效作用。绿茶都有哪些功效作用呢？比如，绿茶可以降血脂吗？
1、绿茶可以降血脂
绿茶是可以降血脂的。中医里面，绿茶最主要的功效就是降血脂，很多中老年人都会因为各种原因出现三高症状，高血压、高血糖、高血脂，其实如果不是病理性的，只是偶尔生理性的或者是更年期造成的，都可以通过食疗来改善症状，所以中老年人没事可以经常喝一些绿茶，对于降血脂、清血管有很好的帮助。
2、绿茶也可以减肥
上面都已经说到了绿茶可以降血脂，也就是说绿茶有减脂的作用，所以绿茶也就有减肥的作用。生活中，如果需要减肥，可以尝试喝一些绿茶，特别是对于常年吃得比较油腻的人，绿茶减脂的效果非常好。但是，单单喝绿茶减肥的效果是没有那么显著的，还需要就结合饮食运动等等。
3、年轻人也可以喝
关于绿茶降血脂的功效，不仅适用于老年人，也适合年轻人。因为现代社会生活压力大，心血管疾病的发病年龄逐年降低，年轻人患心脑血管疾病的人群逐渐在扩大，所以年轻人也要注意心血管的健康。经常喝一些绿茶清清血管垃圾，有助于血管的健康。