距离退休还有三年半，十分厌恶单位里环境，该如何调节自己？

Answer 1

距离退休还有三年半，十分厌恶单位里环境，应该这样调节自己。

一、寻找厌恶的来源

你可能会觉得你的工作环境非常糟糕，但是，这也可能是你为工作不开心而找理由。在任何工作环境中，如果你有过一段不顺的日子，这也是很平常的事情。但是，如果你每天都这样，那么你就必须对自己的消极情感进行评估。

及时发现工作中的负面因素，并认清它们的根源，有助于你更好地理解工作环境中的厌恶点，并避开它们。

二、给自己放松

建议休息一段时间，也可以去看看风景好的地方。让自己冷静下来，将自己的一生好好梳理一遍。没有了热情，没有了理想，只剩下了工作，任谁都会觉得无聊。

所以在这个时候，我们要冷静下来，扪心自问，自己到底在想些什么？你想要什么？我们必须要有自己的目标和方向，比如重新规划一下自己的事业，再根据自己的人生和工作来制订计划。

三、努力让自己融入工作环境

你要明白，你不能靠自己的力量改变周围的一切，你必须要适应和改变自己。既然来了，那就顺其自然吧。他要习惯周围的环境，也要习惯和同事们的相处。

这是一种很重要的心理暗示，它能让你意识到自己的存在，让你能够更好地改变自己。这是所有人都要学会的生存技巧，如果不适应的话，很可能会被淘汰。

要想摆脱这种厌恶的工作环境，提升人际关系也很重要，提升人际关系就得靠沟通和共享。如果你有时间，可以帮同事解决一些麻烦，让他们对你更有好感，也会对你感恩戴德，以后你有什么困难，他们都会帮你。

这种方法也可以让你在现有的工作环境中待得更舒适。

Answer 2

首先你要告诉自己，自己既然已经快要退休了，就没必要再去多管闲事，只要好好的做好自己分内的工作就好，眼不见为净。

Answer 3

如果你现在已经很厌恶单位里面的环境，那么你尽量少和单位里面的人接触，可以熬到自己退休。不要过多的参与单位的活动。

Answer 4

一定要放平心态，想想是由于环境里的哪些因素造成的厌恶情绪，对症下药，如果调节不了的话，可以先向老板请几天假。