利用休息时间培训可以拒绝吗

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利用休息时间培训可以拒绝。
首先，应当明确公司这种占用员工休息时间，并带有强制性的培训不合理，是违法行为。其次，占用员工休息时间并带有强制性的培训，按照《劳动法》及相关法规规定，应属于加班，公司应支付职工加班工资。
根据《劳动法》规定，有关延长工作时间的限制，包括正常工作日的加点、休息日和法定休假日的加班。即每月工作日的加点、休息日，和法定休假日的加班的总时数，不得超过36小时。
法律依据
《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
《中华人民共和国劳动法》第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。